Чем заменить становую и присяд...

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Чем заменить становую и присядВопрос в следующем: чем можно заменить присяд и становую тягу, имея проблемы со спиной (небольшое искривление позвоночника)?
36 комментариев
avatar
ни чем =) искревление позвоночника у всех есть)
avatar
хахахах... подбодрил...)))))

врачи рекомендовали тяжести не таскать...((
avatar
Ну они всем так говорят=)))мне вообще запрещают из-за зрения))))
avatar
тренажерами замени если со спиной проблемы
avatar
да я знаю - НЕ ЗАМЕНИМЫ.... ((((

хорошо... спасибо.... буду жать и разгибать...))))
avatar
#5

хахахахаха... дейсвитель... при чем там зрение...)))))
avatar
Да не, зрение как раз при чем) при близорукости сильной нельзя.
avatar
возможно....)))
avatar
эти упражнения незаменимы,работай с небольшим весом и держи спину ровно,прорабатуй вес хорошо,у меня лет в 16 тоже был скалеоз, пару лет качался и его не стало,а щас спина ровкейшая!
avatar
оооооо.... поздровляю...!! )))))))

окей - будем как-то выходить из сипуации....))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.