кто столкнулся с такой проблемой??

Фитнес и бодибилдинг 5 июля 2013, 22:43

Пацаны короче суть в чем щас на улице уже жарко и у нас в зале вообще заниматься сейчас очень сложно т.к душно но заниматься нужно!!!
Тык вот скажите как сделать так чтоб вода не уходила?? и при этом заниматься на массу просто я уже занимаюсь на массу и тренируюсь 1.20 минут мне в полне хватает!!! но щас лето заниматься сложно очень сложно
кто что посоветует??может чем подпитывать нужно сибя??
кто знает просьба помочь и вместе разобраться кто нет просьба идти лесом!!!!!

12 комментариев

думал об этом кстати
просто есть не хочиться в жару естественно вода уходит и вес падает!!

BCAA кушай с утра перед и после тренировки, чтобы массу не терять. В качалку бери в два раза больше воды и после каждого подхода 1-2 глотка. Мне помогает)

Креатин тебе в помощь друг мой!

перейди на лето в зал с кондером.лично я так каждое лето делаю.

летом на массу никто не работает сезон ведь, все сбрасывают вес немного лето ведь. жара

необязательно

Ничего страшного нет в том,что ты немного летом потеряешь!Осенью полюбому все вернется...У меня так всегда было!

спс
но я думаю для поддержания креатиничк не помешает!
дпа и тем летом я наоборот 4-5 кг набрал

конечно после креатина пить бегать бууудешшшь да ище летом в такую жару

нее ты не понял тем летом я не пил спорт питание
просто так набрал от пирожков=)

ааа, ну тогда понимаю))