МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТСА БОКСОМ И КАЧАТСА ???

руки только расбрасывай в конце и плечи раскидывай

Всмисле расбрасывай и раскидай ?

профессионально занимаюсь тайским и обычным боксом, раньше думал,что тягать железо вредно! уже пол года бомблю-все супер удар стал гораздо уверенней и жестче!когда качаюсь отдыхаю от бокса! главное акцент на ногах и спИне!-ХОТЯ ПРОКАЧУЮ ВС!
3-ТРЕНИРОВКИ КАЧ ТРИ БОКС.

в конце тренировки можешь пустой гриф покидать или гантели побросать.лучше правда гриф.

вот еще русский язык подучишь будешь ващее классный.
"Хачу Масу но Если Будет Маса То я Буду Медлений" смешно,ты точно боксом занимаешься ? именно ЗАНИМАЕШЬСЯ ,а не посещаешь ?
только тупые люди думают что с мышечной массой человек становится медлнее в драке.
даже если хочешь найду видео от профи где он все обьясняет.

мало того без качалки бокс ето пустая трата времени качатся обязательно и в стиле пампинга !

я думаю одно другому не мешает

Костя Рэйносс найди пожалуста если не трудна....

конечно!!! нас тренер после тренеровки постоянно в качалку ведет. гантели,штанга,турник и т.д. но правда недолго...где-то 45 минут

норм...

конечно можно, у нас так пол зала делает и имеет очень неплохие результаты

Можно.Только визуально эффекта не будет.

Костя Рэйносс- я такое видео хочу т.к будет че каму доказат!

http://vkontakte.ru/video-15662674_159587304?section...

спс ну это я смотрел!

думал чето новое будет!

зачем что то новое
и так все ясно он обьяснил ,особенно про теоретиков и интернет )

ага