Как вы первый раз пошли в зал?

Фитнес и бодибилдинг 10 сентября 2014, 10:40

Мне 15 лет, перехожу в 9 класс. У меня есть желание ходить в зал, т.к. я хочу:
1. поправиться. при росте 165см я вешу 46кг, хотя аппетит хороший и ем очень много
2. спина. у меня есть проблемы с ней, но они есть у каждого второго школьника
предлагал пойти друзьям - но они отказались, предпочитают только часами играть во что-то...
из физ. подготовки только бег по утрам в течение 4 лет.
так вот, я готов пойти в зал хоть завтра, но как я пойду один, что скажу тренеру и т.д?
у меня вопрос: как вы начинали ходить в зал, расскажите, что вы делали в первый день. мне сложнее всего туда прийти в первый раз
брусья и турники не предлагать, ходить в секции тоже, т.к. они находятся очень далеко от дома

22 комментария

просто не парься и иди))) ты на правильном пути а друзья твои олени)) всеравно тебя в обсуждении ничему не научат) нужна практика) просто не парься когда на тя будут смотреть с ухмылкой)))))))забей хуй) все так начинали )

делай базовые упражнения то есть жим тяга и присяд) ну а по технике уже к тренеру)))

я когда первый раз пришел только тренажеры потрахал и час на подоконнике посидел) зато щас те же парни которые смеялись надомной говорят что я химик :D помоему лучший комплимент)))

первые 5 дней занимался если честно хуйней :D присматривался) а потом когда познакомишься со всеми,уже нормально будет,самое главное попроси тренера что программу тренировок тебе написал)))) что с собой брать,глупый вопрос честно)

ахахах)) согласен с каждым постом Вадима))) реально тупо забей хуй, не обращай внимания, что бы не говорили, и как бы на тебя не смотрели)))) а друзья твои олухи, сам был таким, а теперь очень жалею, много времени зря упустил(((

Первый раз пошел с друганом за компанию т.к. сломал ногу пловалялся дома 4-5 месяцев и стал ужасной формы)))) он походил 2 месяца я хожу второй год)))

меня тоже друган пригласил. большое спасибо ему за это! он тоже 2 месяца проходил и ушел, но до этого он пару лет там занимался. и у меня второй год пошел, ни о чем не жалею.

А какая будет примерная стоимость и как рассчитывается?
зал - http://goo.gl/TfUYo

Я в 15 один пошел, в зале в котором я занимаюсь, есть акция, когда ты туда приходишь первый раз тебе показывают все тренажеры и как на них надо заниматься, так я показал тренеру мою прогу, он поржал и бесплатно сделал мне, ну а я мамку уговорил на персональные тренировки, позанимался с тренером 9 тренировок, понял технику и т.д.
Так что советую по началу с тренером, если ты вообще не знаешь что да как...

Кстати на счет друзей, естественно с друзьями в зале будет легче, но потом ты все равно привыкнешь к этому месту и без друзей!
Лучше идти одному, не кому будет тебя отвлекать...

не согласен) я как пришел почти 4 года назад с другом) так до сих пор и занимаемся на ура))) наоборот дружеская конкуренция очень мотивирует) помню давно когда еще только 85 на раз мог выжать, друг 90 взял! так я за месяц до 92.5 поднялся !!! реально конкуренция необходим))))

щас учусь в другом городе занимаюсь один)) и скажу что вдвоем намного лучше)))) если реально заниматься а не прийти попиздеть))

в разных городах разные цены. есть хорошие тренажерки и за 300 и за 3000р

у мя например безлимит на месяц 1600 а одно занятие 200)

Я первый раз пошел в 25, сейчас жалею что так поздно... Первый год хватался за все подряд, делал как попало, ничего не хотел слушать от старших товарищей, потом поумнел немного, стал читать, прислушиваться, ушло еще пару лет на то чтобы понять какие упражнения мне подходят а какие нет, а теперь можно сказать ноги сами несут

пришел, поздоровался, попросил совет и все пошло как по маслу

я в 11,5 лет первый раз пошел.Уже полгода занимаюсь,через год первые соревнования!

поверь мне, не каждый совет будет правильным

я впервые когда пошел, уже заранее начитан тоннами литературы по лифтингу и бб. Уже все знал что и как)) Но не учел что я новичек) следовательно заработал перетрен. еслиб принимал в то время химку то за год вырос бы до Шварца)

Ага, до Колмана)

до Приста

я первый раз пошел в 14 ,с другом который обьяснил что да как :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.