Протеины и гейнеры

Ты еще растешь зачем я не понемаю.

Через полгода соревнования по ББ

ппц... головы нет(

не ну ты индеец я балдею!

А в чем, собственно, проблема? Спортивное питание не относится к разряду "химии". Метан, стероиды и прочие "радости" точно следует оставить до совершеннолетия как минимум. А безобидные шейки в теории тебе никак не должны повредить, разве что смотри не растолстей к выпускному :)
Хотя с другой стороны трудно давать совет столь молодому парню, не знаю уж, почему..

Обсалютно согласен Morning Star Хотя с другой стороны трудно давать совет столь молодому парню, не знаю уж, почему..

Лан спс за советы!

щас пока рекомендую плавание до 18-19лет. потом можеш в силовой спорт идти. а пока позвоночник гробить не есть хорошо(

в 12 лет я занимался вольной борьбой и по сей день занимаюсь,здесь я себя чуствую как рыба в воде))конечно каждому свое и ето сугубо мое мнение,что в 12 лет протеины и прочие добавки мне кажутся лишним для тебя но ето твое дело что пить что принимать что нет,Андрюха Свистоплясов верно говорит займись плаванием поверь не навридит и не помишает никогда.Я может быть ошибаюсь в сказанном,но я думаю ты еше не заробатуешь купюры чтоб самостоятельно покупать всячиские добавки твой каприз родители выполняют но ты тоже думай головой,насмотрется в интернете можно всего и парой мимолетные интриги дорого стоят...