Подскажите какое брать спорт. пит.?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Подскажите какое брать спорт  питЯ хочу побыстрей набрать мышечную масс что посоветуете?
48 комментариев
avatar
сывороточный протеин
avatar
метан+сустанон)))))))))))))))))))))))
чувак,спортпит лиш слегка ускоривает процес востановления мышечных клеток, будеш заниматса набереш,вес нужно набирать зимой,а не в последний месяц весны,чтоб летом ходить охуенным пацаномом...
Все быстро делаетса только по телику...
avatar
у тебя помоему и так масса есть...
avatar
ну мне еще хочется)))))))
avatar
над рельефом роботай лучше ))))
avatar
мне бы че нить похавать кроме химии
avatar
побыстрее это несколько лет пахать и жрать. конечно можешь питаться как питался, слопать меташки или анапы, воды и говна наберешь, раздуешься, сдуешься и будешь называть всех химиков гадами)
avatar
xDD
химики Хады ))))))
avatar
Вообще чтоб вы знали метан на потенцию влияет, давайте не будем этого скрывать, конечно при правильном приеме и якобы правильно если все делать то, ооо он не влияет... бла бла бла... Скажу вам так как химик, влияет ребят, хоть не значительно и замечать вы не будите, с девушками нормально все будит(если перед сексом не пить), шучу, но лез в 30-35 вы поймете что зря это делали... не советую конечно принимать, пейте гейнер, туда креатин, принимайте в меньшей дозе чем написано, плюс аминокислоты какие-нибудь и норм будет, не ждите результатов за месяц, два, качайтесь, а потом сами увидите, но не забывает что если будите забивать потом на них, потеряете все если не будите принимать то-же количество белка и углевода, тобишь питаемся мы 3 раза в день допустим и добавляем к этому генер+креатин = примерно посчитайте чтоб 1 доза с молоком была равно 30г белка, больше не надо, потом добавите лучше..., так вот и с едой за 3 раза мы получим примерно 30г и того 3х30=90г белка в сутки, так вот, потом когда выходить будите и сохранить захотите массу и тело, то ух как не просто из обычной пищи получать 90г белка в сутки, про углеводы тоже самое... так что задумываемся, для себя я решил, питаюсь нормально, тока допалняю кашей с молоком по 2 раза, там по 15г белка+молоко = 17-20г, вот я набираю примерно по 3 кг в месяц, когда-то остановиться набор, надо будет увеличить, начну есть больше и дозу каши увеличу и все, пока пробую так, эффект есть, пью аминокислоты... чо будет дальше отпишу...
avatar
Самому 21, а говоришь про 30-35) Серега таких пиздунов пол инета и что?
avatar
Я же и не говорю что на себе все проверял, тестил и т.п. я говорю что знаю и ваши знания якобы попив и получив результат ничего не значат, значить будут дальше...
avatar
херню какую то пишешь непонятную.
avatar
От это вброс так вброс...
avatar
Серега, извини, но ты какую то чушь написал) У тебя все смешалось и химия и спортпит в одну кашу)))
avatar
Вообще не понятно зачем люди пишут про вред и все такое прочее, употреблять или нет личное дело каждого, у каждого свое здоровье и своя жизнь. На пачках сигарет тоже пишут щас про рак и прочее, но если человек хочет он все равно будет употреблять не обращая внимания на все это. Так что все эти нравоучения для людей употребляющих химию, никак не повлияют на них))
avatar
Так по 1, ну как-никак химия и спорт вещи очень близкие имхо хочешь быстро химия поможет... но чтоб не забывали побочные эффекты от быстрых накачек, почему если тогда химия так хороша, она официально запрещена? Каждого дело это понятно просто я обьяснял то, что химией или всю жизнь питаться, да даже не химией а протеинами, либо когда вы уйдете пустая трата времени и денег, вы сдуетесь... А на натуральных продуктах, проще держать потребляя их, вот мой знакомый профессионал, занимается 12 лет, норм все, формы, рельеф и масса, но живет на креатинах, протеинах и т.п., когда его вызвали в командировку на 2 месяца, в сибирь, он естественно не отказался, ведь надо зарабатывать хотябы на этот протеин, вот взять у него не получилось, т.к. там чото перепутали с багажем, но кароче когда он приехал он потерял 18кг, брал веса намного меньшие, восстановил конечно через два-три месяца все, но вот так получилось что натуралкой потдержать не получилось хотябы массу.
avatar
ты не разбираешься в сути вопроса а пишешь, смешно ежели честно читать
avatar
химия и спорт пит похожи примерно как аспирин и куриная грудка, по поводу запрещения - а почему у нас разрешено спиртное и табачное?
протеинами питаться....это белоГ, друГ. Если тебе в рационе его не хватает то ты ни расти не будешь, не прогрессировать. и держать тот уровень "мяса", что будешь кушать.

у нас в россии ПРО - несколько человек. кто из них твой знакомый? намек ясен, что нужно еще пару лет знания понабивать, а не строить из себя гуру?
avatar
Так во первых ПРО у нас не несколько человек, во вторых ты тогда так и обьясни что если хотите какую-либо химию начать пить то не забывайте прочитать в интернете что про нее пишут и что ее пить надо будет постоянно как еду иначе сдуетесь, знания набивать о чем, о химии? Я учусь на химика, наверно чему-то же научили...
avatar
чуваки,успокойтесь,моя писька все равно длиннее
avatar
Сережа ты мало того не подкованный в вопросе, так еще и с амбициями как у слона. Советы твои в разных темах жгут напалмом.
avatar
Вы как я посмотрел продавец, вам терять спрос это убыток, а некоторые, которые просто хотят накачаться без денег и быть таким, надо обьяснять что так не будет.
avatar
Второй долбоеб, у которого доводов нет начинает намекать что я продавец))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.