Подскажите

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ПодскажитеЯ пил ultimate nutrition prostar, зашел в магазин, смотрю такого же нет. Ну думаю куплю другой.
Econo whey protein кто-то такой пробывал?
26 комментариев
avatar
павел ну ты мужик, хуйли тут...
я вообще-то задал нормальный вопрос, неодекватам пожалуйста не писать...
avatar
Андрей , я посмотрел твои фото . скажи сначала какой у тебя вес и рост . я думаю лучше бы тебе слезть с протеинов для начала и попробывать гейнеры . от гейнеров ты быстрей наберешь вес , а с весом и мышечную массу .тебя не хватает мяса (мышечной массы).вот марка немецкого гейнера :POWER SYSTEM

P.S я кстати занимаюсь продажей спортивного питания по Брянску,вот адрес магазина в котором я работаю ПЕР.МЕТТАЛИСТОВ 14А . ПРИХОДИ БУДУ РАД ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬ .
avatar
Рост у меня 1.78 а вес 61кг.
Хм, да надо будет попробывать гейнер.
Мне очень жаль, но я далеко живу=))
avatar
мой тебе совет, слезь с протеинов . попробуй употреблять гейнеры , креатины , азот . больше отдыхай и спи . мышцы растут только во сне .и не употребляй спиртного . белок плохо усваивается под действием алкоголя.
avatar
тебе не хватает мяса . под действием этих препоратов ты начнешь полнеть . не обращай на это внимания . это временно .лишний вес всегда можно убрать .
avatar
Олег, спасибо за совет, учту!!!
avatar
Но Олег дело говорит! Я лишь дополнить хочу. Что в качестве донатора азота лучше принимать NO-XPLODE от бсн и протеин все таки надо взять комплексный на ночь пить.
avatar
извени Дмитрий но я с тобой не соглашусь. я считаю что организм ночью должен востанавливаться и отдыхать .изходя из этого есле мы будем пить белок на ночь то организм будет растрачивать собственную энергию . а он наооборот должен ночью ее востанавливать.

из азота посоветую : nitrix(последняя разработка в области азота )почти между прочем запрещенная
avatar
Ну что ж принесу доводы в пользу протеина! Ночью мышцы так же нуждаются в аминокислотах, а если их не принять, то организм начнет их получать с собственных мышц! А почти запрещеные препараты и продукты питания я не кому не советую!бсн отличная качественная продукция!
avatar
Да и энергия не востанавливается, а пополняется. И точно не ночью, а утром с приемом углеводов.
avatar
Дим , я полность с тобой согласен , но наш организм должен отдыхать ночью . а он работает и переваривает протеин . это не правильно
avatar
Ну значит заменить на аминокислотки такие как BCCA, возьмусь полагать что это самое оптимальное решение:)
avatar
вполне разумно :))
avatar
ну дайте теперь я повыпендриваюсь. я набрал 20 кг с сентября. до этого было 60. сейчас 80. все это время у меня в холодильнике постоянно был творог, молоко, яица и мясо (все домашнее). советую андрею пол кило творога в день.
avatar
Я посмотрел твои фотографии и у меня вопрос возник. Сколько ты занимался до начала соревнований?)
avatar
Дмитрий Пясецкий , к кому адресован этот вопрос
avatar
начал заниматься 09.09 .2009 в марте выйграл свои первые соревнования.
avatar
Обьясняю для особо одаренных которые думаю что один протеин лучше другого. Сырье которое берется для протеинов сотен фирм, берется в 2-3 местах, как правило это заводы по изготовлению молочных продуктов, ибо сывороточный протеин являеться побочным продуктом изготовления сыра, оптима, дайматайз, ультимат, биотек, сама сыворотка ОДНА И ТАЖЕ!, они дают разные вкусовые добавки, делая их клубничными, шиколадными, и тп, могуд там глютамина немного добавить, но СЫВОРотка Остается одной и той же. Я думаю я дал придельно четкий ответ на этот вопрос.
avatar
четыре с половиной месяца
avatar
Павел Грушко ,я знаю это . и тоже смотрел это видео в контакте .и также посещаю сайт 5lb,так что не один ты такой просвещенный
avatar
тогда вопрос олегу и павлу. какой гейнер выгоднее всего брать. чтобы и цена не кусалась и масса росла( желательно мышечная)
avatar
я всегда рекомендую марку POWER SYSTEM (это немцы ) у них и цены не кусаются и прирост мыш. массы не плохой .либо гейнеры марки DYMATIZE(это штаты)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.