Нужна грамотная программа на массу...

главное без тренировок)

ха)

Главное хорошая программа и желание! А так можно накачаться и без всяких там тренировок и питания)

Одним желанием можно накачаться.

кстати реально слышал такую фигню что качаешь мышцы силой мысли)))) берешь воображаему гантелю в руку и качаешь представляя как будто там на самом деле гантеля и тд)))

ну попробуй попробуй

ахаххаха +100500 Евгений Хомин !!! )))))) ХДД

ребят смех смехом. а серьезно читал такую статью. дескать есть такой тип тренинга))че то из йоги или ей подобной

Одной прогой без тренировок и питания накачатся можно.

гони бабло =)

ребят на профессиональный уровень без фармы выйти можно но очень очень сложно . почти не возможно .тот кто задумал вырастить из себя "маленького монстра "без спортивного питания это почти не возможно .ну а на пляжный вариант можно и без спорт питания .каждый преследует свою цель

Можно наростить большие мышцы и без химии, но при этом быть просушенным вряд ли получится.

у каждого понимание "большие" по разному . у кого то бицепс в 20 см уже много . а у кого то в 50 см еще мало

Считаю, что на проф уровень без фармы в боди вообще не выйти.

так и есть

полностью с вами согласен .но во всех правилах есть исключения. был китайский культурист . не вспомню как его зовут . так вот он вышел обсалютно чистым и обсалютно всех вздрюкнул на мировом уровне .у меня в вк даже видео было

китаец? без фармы? вздрюкнул на мировом уровне??? ......................................................ПХАХАХАХАХАХАХАХАХ

сам видео видел . без пиздежи . даже видео где то есть в вк .

то есть ты по видео определил что он натурал?)

ты не правильно понял .Вадим , я лишь сказал то , что видел . а точнее то что показали

ты хуйню порешь какую то

блять придурок ты упертый как баран . хотя обидно , почему как !!!

Ты смотрел скорее всего говно передачу технологии спорта =)) Во первых мировой уровень это Олимпия и Арнольд Классик (глянь ради интереса КТО там выступает) во вторых весь успех генетических счастливчиков судя по этой передаче обусловлен пожиранием батончиков =) в передаче не рассказали о межсезонной подготовке культуриста а только о том как он сушился.И к сведению на России есть парочка репортажей о стероидах глянь их и до тебя дойдет что ожидать от этого телеканала действительно правдивого репортажа или программы не стоит.

Блин, столько коментов, и не одного по теме....

Это невозможно. Даже если бы такой китаец был (помечтаем немного) все бы о нем знали. Нельзя верить всему, тем более вконтакте.