Боль во время приседа

похоже слабые связки,сухожилия..укреплять их надо,меньше вес бери и делай чисто и медленно

Да вот я тоже на это подумал что связки. Болит в основном с большим весом... Ок буду пока брать меньше. А бинты обязательно использовать на колени? Просто я пока без них приседаю.

насчет бинтов не знаю-без них приседаю

У меня раньше болели колени после присяда теперь использую бинты и все нормально! так что Я думаю что с бинтами хуже не будет 8)

Пропей "Хондроитин -Глюкозамин"! должно помочь!

90кг.Ну я не давно начал, и быстро стал увеличивать с каждой тренировкой. Вот видимо и сорвал что-то.

Виталик Шевченко
Спасибо, надо попробовать. У врача еще спрошу.

бинты обязательны,так же как и пояс.Не пренебрегай.Колени дело такое...

если хочешь на 100% точно знать что со спиной сходи и сделай мрт ( магнитно-резонансную томаргафию) поясничного отдела))). вполне может быть что у тебя протрузия межпозвоночного диска.

Такая же хуйня. Это вроде приводящие болят. Тренер мне говорит типо так и должно быть, позже пройдет. А бинты нужны только с большим весом, с рабочим нахер не надо.

#10, или волчанка =)

У меня щас такая же херня - болит в районе левого тазобедренного сустава (ощущения такие, что хочется почесать сустав). На больших весах в приседе и тяге очень даже неприятные ощущения.

Бинты полюбому и пояс нужны я но я их одеваю со 100 кг рабочий 150, а на сэриках присел 180 . Но сча проблемы небольшие с коленом (

я всегда с поясом приседаю, даже на разминочных. а рабочие в мед. бинтах.