23 января 2011г в Черкесске , Железный Хват

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 23 января 2011г в Черкесске   Железный ХватЖелезный хват II ,23 января 2011г в Черкесске планируются соревнования по выявлению сильнейшего хвата в двоеборье,соревнования среди спортсменов ЮФО на ручке Rolling Thunder,и по поднятию гладких блинов щипковым хватом 2 руками
будет разыграно 2 комплектов наград
в двух категориях до 82,5кг и свыше 82,5кг
также всем желающим будет возможность попробовать свои силы попробовать сжать Captains of Crush под номером 3, 3,5

УТВЕРЖДАЮ
ФТАСВС И ИС
Карачаево-Черкесской Республики
председатель М.Ю.Тищенко
«_23__» января 2011г.

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении открытого турнира «Железный хват»
1.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Соревнования проводятся с целью развития и пропаганды спорта в Карачаево-Черкесской Республике , как наиболее эффективного средства оздоровления населения , повышения мастерства и выявление сильнейших спортсменов.
1. МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ
357100, г. Черкесск, Балахонова ул., 73,спорт зал Атлант,начало в 11часов
2. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ
ФТАСВС И ИС Карачаево-Черкесской Республики
3. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены предварительно подтвердившие свое участие до 22 Января 2011 г. и имеющие соответствующую спортивную подготовку .
4. ФИНАНСЫ И РАСХОДЫ
Федерация пауэрлифтинга(IPF) Карачаево-Черкесской Республики берет на себя расходы по оплате работы судей , грамот победителей , призов, и аренды зала. Призовой фонд формируется из вступительных взносов участников .
6.УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Судейство.
- Соревнования проводятся по международным правилам
- Главный судья соревнований Коркин В.В.
- Главный секретарь - Килба З.А
Весовые категории:
- соревнования проводятся
в двух весовых категориях до 82,5и свыше 82,5
7.ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ
Соревнования проводятся по двум дисциплинам:
1.Удержание веса одной рукой с помощью ручки «Rolling Thunder»
2.Удержание плоских блинов двумя руками
3 В каждом движении дается 4 подхода для поднятия максимального веса

1. «Rolling Thunder»
1. Атлет берет ручку примерно посередине параллельно помоста, вес располагается между ног атлета, открытый хват запрещен (т.е. большой палец должен обхватить рукоять)
2. Любой контакт ладони с не вращающимися частями рукояти недопустим
3. Атлет в конечной фазе подъема должен быть полностью выпрямлен, после получения сигнала судьи"вниз" атлет должен опустить вес на помост, при опускании должен сохраняться контакт ладони и ручки. затем судья определяет командой был взят вес или нет
4. Атлету на выполнение подъема дается 1 минута ,в течении этой минуты количество попыток для поднятия веса не ограничено
5. Для подъема допускается использование мела или магнезии, не допускается использование клеев и других липких веществ на ладони.
2.Удержание веса двумя руками
1.Атлет берет приспособление двумя руками, вес находится между ног,расстояние между стопами не более 50см
2. Атлет в конечной фазе подъема должен быть полностью выпрямлен, после получения сигнала судьи"вниз" атлет должен опустить вес на помост, при опускании должен сохраняться контакт ладони и блинов. затем судья определяет командой был взят вес или нет
3. Атлету на выполнение подъема дается 1 минута ,в течение этой минуты количество попыток для поднятия веса не ограничено
4. Для подъема допускается использование мела или магнезии, не допускается использование клеев и других липких веществ на ладони.
Определение победителей осуществляется по сумме баллов двух упражнений
НАСТОЯЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ
Заявки принимаются на Vadim77755@mail.ru
Телефон для справок +7 906 444 63 77
8.УСЛОВИЯ ПРИМА УЧАСТНИКОВ
1.Заявочный взнос – 300 рублей (для каждого участника соревнований)
2.Паспорт или свидетельство о рождении

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=16677
20 комментариев
avatar
заявки
1 Тришкин Сергей 90кг Черкесск
2 Жерлюков Сергей 100кг Черкесск
3 Агонесян артем 67.5кг Черкесск
4 Корж Василий до 82,5 Черкесск
5 Тебуев Али до 82,5 Черкесск
6 Снигерев Валера 140кг Ставрополь
7 Айвазов Сергей до 82,5 кг
8 Айвазов Андрей 110 кг
9 Шиловской Антон 102 кг ,Ставрополь
10 Абдуразак Назирбеков свыше 82,5 Ставрополь
Медальки
http://powerlifter.ru/forum/index.php?action=dlattac...
avatar
о спасибо а то я не видел тему ,

поступило предложение от Снигирева Валеры в рамках соревнований провести показательные выступления победителей соревнований по хвату ,на апалон акселе ,подъем становой тяги грифом 50мм прямым хватом
avatar
Это просто отличная новость! Я так понимаю, даже в статусе показательных соревнованиях тяги Акселя не было прямым верхним хватом в России и Украине до сих пор?
Рекорд Мира - 228 кг. Рич Уильямс.
avatar
я думаю проведем среди победителей по хвату
avatar
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Attach&typ...

протоколы ,скоро отчет и фото и видео
avatar
гриф для аполна не привезли
avatar
Сумма двоеборья открытого турнира «Железный хват»
RT щипковый динамометр п/л
До 82,5 кг
1 Корж Василий 75 кг 77,5 74/72
2 Айвазов Сергей 67 67 58/46
3 Тебуев Али 65 60 54/51

Св. 82,5 кг
1 Снигерев Валера 90 86 77/70
2 Айвазов Андрей 90,5 85 76/71
3 Скринжевский Сергей 90,5 81 68/79

Скринжевский Сергей использовав рекордную попытку взял 93 кг на RT.

Протокол здесь.
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Attach&typ...
avatar
Скринжевский Сергей выступал первый раз ,немного зажатый 93кг поднял с запасом ,кг 5 точно сделал легко
avatar
Динамометрия 77/70 ?
Да, не соотносится динамометрия с Роллингом...
avatar
прока немного видео по масреслингу
http://video.yandex.ru/users/raborotenko/?how=my
avatar
я хват тренировал в основном на гриперах и аполлон акселе,Rt последний раз держал на прошлом турнире,но все равно прогресс 10 кг за год.
avatar
Это да, прогресс налицо.
А динамометры разные бывают, на ДК ведь не выставиш длину для удобства. То есть пальцы не тянут в оптимальной для себя позиции.
avatar
Валерий Снигирев
А какие достижения на грипперах и акселе?
avatar
Игорь,а какая оптимальная позиция для крушащего (сдавливающего ) хвата (относительно собственных размеров кисти)? Ты пробовал динамометр с регулируемым расстоянием?
avatar
Виктор, здесь надо смотреть индивидуально. Я например заметил что до сих пор на грипперах мне просто неудобно заниматься, не могу найти правильную технику в 90% случаев, буквально пальцам неудобно. Думаю, это из-за неразвитой подушки возле большого пальца, гриппер не упирается как следует.
К тому же у меня пальцы длиннее среднего, а значит максимальное усилие теоретически я должен развивать с расстояния большего чем средне типичный атлет.
Размер кисти нельзя редуцировать к одному понятию, здесь еще играет роль анатомия пальцев и ладони, кроме формальных параметров размера.
Наиболее наглядно это заметно на видео Марка Феликса, где он измеряет свою ладонь, давит динамометр, и жалуется что из-за длинных пальцев ему нельзя закрыть СоС3, а потом через неделю показывает закрытие тройки, нашел значит свою технику.
А вообще это мои размышления вслух, навеянные очень медленным прогрессом в грипперах.))
Динамометр регулируемый не пробовал, но хочу заказать, они дороговаты, поэтому не спешу с этим.
avatar
Игорь, просто у ДК-140 ширина 50 мм. При сжатии CoC - 38 мм. Т.е. динамометр если и неудобнее эспандера, то не в части ширины.
Мое замечание вызвано давним интересом определить соотношение различных видов хватовой силы - между сдавливающим, поддерживающим, широким поддерживающим и щипковым.
С щипком мы немного разобрались - есть объективно оптимальная ширина.
А вот с Роллингом - пока большой вопрос.
avatar
Товарищи, данная тема слишком узка для такого круга вопросов, предлагаю перенести обсуждения сюда.
http://vkontakte.ru/topic-4840890_23883214
avatar
на гриперах,давлю сос #3 на 3-4 раза, апполон 175 на раз
avatar
Очень сильно! А грипперы с какой установки и аполлон ладонями к себе?
avatar
грипер с установкой,но без карты.аполлон прямым хватом,ладони к себе.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.