что болит и почему??

Фитнес и бодибилдинг 12 июня 2014, 01:29

чтобы было более понятно
sportmedicine. ru /hand_anatom.php
смотрим самое первое фото, при нажатии со стороны ладони болит там где кость-трапеция, что на левой, что на правой. Такое ощущение что болит кость. По анатомии связок там нет
Активизируется боль при большой нагрузке с грипперами, причем не во время тренировки, а в перерывах, в спокойном состоянии, после хорошего отдыха пропадает.
Что это?

6 комментариев

А рукоятка гриппера не в район этой кости упирается? Если да, то однозначно кисть (кости, связки) к нагрузке не адаптировалась.

нет, не упирается.
Вспомнил - болела еще когда даже грипперы не сжимал, а просто качал предплечье сгибаниями кисти с гантелью.

А боль какого плана- ноющая, колющая, импульсами..?

Ну вот в данный момент вообще не чувствую ничего, а стоит пальцем надавить - больно, как будто синяк там.

После тренировки с CoC заметил покалывающую боль в ладони (как будто иголка внутри). Боль не постоянная, в спокойном состоянии не беспокоит, кисть функционирует нормально. Боль обнаруживается если быстро провести ногтем по ладони и т.п. У кого-нибудь было что-то подобное? Вот фото http://vkontakte.ru/photo12447566_188937750

У меня болело так по всей ладони. Помогло после использования геля "Природный Бишофит". Ну и 2 недели забудь о нагрузках вообще.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.