POWERBALL
Для кого-то игрушка, для кого-то тренажер. Точно полезен при восстановлении.
Для кого-то игрушка, для кого-то тренажер. Точно полезен при восстановлении.
Для кого-то игрушка, для кого-то тренажер. Точно полезен при восстановлении.
после долгого передыха уже совсем не впечатляет.
хотя классный, со светодиодами был) хотя не исключаю того факта, что оно мог быть уже старым и раздолбаным. т.е. руку он как-то не грузил особо. это если сравнивать по воспоминаниям с теми мячиками, что приходилось до этого крутить.
ну а с другой стороны результат практически как и был: 9000+
а точнее почти 10000оборотов.
вот про какой пауэрбол ничего плохого не могу сказать, так это про металлический. алюминиевый он там, а может и нет, но приходилось и такой крутить. причем его РЕАЛЬНО сложно удержать в руке.
товарищи-задроты, которые накручивали на простом пауэрболе почти на тысячу оборотов больше чем я, а это около 11тысяч опять же(правда они и подпрыивали и как только не двигались, вращая его), на металлическом на 1-1,5 тысячи отставали от меня. т.е. я около 9тысяч крутил, а они от 6 до 8 примерно. и самая фишка в том, что у них просто он из рук вылетал.
вот тогда я и прочувствовал, что значит держать пауэрбол по-настоящему. именно когда огромные усилия прикладываются на кончиках пальцев, чтобы мяч не улетел. вот при таком раскладе сила моего хвата явно проявилась в казалось бы, простом, пауэрболе)
)
Руки вроде бы никогда не были слабыми, на пальцах отжимаюсь, на руках борюсь, карты рву, гвозди гну, почему так получилось?) о_О
Думаю дело в выносливости мышц предплечья, как мне кажется пауэрбол развивает именно ее. То же самое качество можно развить, как мне кажется, сжимая обычный резиновый слабый бублик сотни раз.