а блин 50 кг все от пола смогут оторвать или это смешной вопрос?

оторвать? или поднять?

хм.я думал кто сможет оторвать могут и выпрямиться с ним.тогда поднять )

двумя пальцами?
а блин гладкий?

обычные зеленые полтиники бывают разные мне встречались старые и новые (более узкие) новые легче даются двумя руками, но одной не могу)

двумя смеешься чтоли???..двумя и бабка моя поднимет) полагаю про одну руку базар шел..это уже сверхтяжело,Но возможно...для этого и создана эта группа)))

ну повезло тебе с генетикой)

широкие просто, а узких я не видел

Самому попробовать не удалось. Бывал в четырех залах, и ни в одном их не оказалось. Поднимал лишь 25+25 двумя, получалось достаточно широко (думаю где-то 10см), и достаточно тяжко, учитывая что еще и расходятся, но быстро освоился. Не думаю что каждый поднимет 50 и двумя. Но работать над собой надо, чем в принципе мы все тут и занимаемся.

Хотелось бы узнать кто нибудь поднимал нагруженный вертикальный гриф? не уж то такое плохое упражнение?

25 + 25 тяжелее чем один палтос, никогда такого не видел, сними видео если не трудно

а если руки скользкие?