Система тренировок от Клэя Эджина Heavy Grips

Фитнес и бодибилдинг 5 ноября 2012, 00:21

Clay Edgin - один из немногих, сжавших CoC #4 (без сертификации), был лицом и руками фирмы Heavy Grips, выпускавшей в свое время неплохие грипперы среднего качества (сейчас выпускаются также под марками Bone Crasher (Костолом) и Gladiator Grips)

Для начинающих:
http://www.heavygrips.com/training/beginner.html
Для опытных:
http://www.heavygrips.com/training/advanced.html

Если интересно, переведу и выложу здесь.

--------------------------------------------------------------------------------
Статья уже переведена:
http://atletika.az/Heavy%20Sports/Heavy%20Sports.htm

Спасибо Александру Митропольскому за полезную ссылку!

5 комментариев

конечно интересно, можно даже не спрашивать)

Виктор,а перевод есть-

http://atletika.az/Heavy%20Sports/Heavy%20Sports.htm

в конце страницы-ссылки

интересная штука продается у них в магазине- Heavy Handle Dumbbell

ох ничего себе там тренировочки, 4-5 раз в неделю

Александр! Чтобы нам время не терять, выкладывайте полезное, делитесь! :-)
Я лично читал в оригинале и не подозревал, что найдется энтузиаст-переводчик.
Тема закрыта.