помогите правильно разобраться в вопросе укрепления хвата ,может я не прав

тут обсуждалась гдео эта тема
теоретически это так , но на практике все сложнее
дозировать смазку невозможно точно, в отличии от подвешенных килограммов
в мире есть соревнования по поднятым тяжестям в рахных видах и формах, а соревнований по преодолению трения как соревнования на силу - вроде нет. кернинг - соревнование на точность усилия в скольжении, а не на силу.

а если короче сказать - то видимо твой оппонент на том форуме - трепло, которому нечего сказать по тему и он хочет свести все в шутку

+100

В смазке польза тогда есть, когда есть проблема с утяжелителями.

Федор !тоесть тренировочный эффект одинаковый

Сомнительно.
Склоняюсь к твоему варианту, с отягощениями.

Надо было поинтересоваться ориентацией товарища предлагающего добавить смазку =)))

Только вес. Никакой смазки. Если веса не хватает - делать одной рукой, двумя-тремя пальцами по очереди.. ИМХО, как говориться..

мне кажется про смазку вообще звучит извращенчески

Само слово противное))

http://www.ironworld.ru/forum/messages/forum3/topic1...
я смотрю интерес появляется,вот сегодня мой ученик пауэрлифтер ,согнул 200,я ему сунул говорю гни ,он взял и согнул,а вот пальцы при арме я ему выбиваю