О трении.

Комрад, какова твоя динамометрия?
Или поднимаешь ты сколько щипковым?

Что значит "хватает"? Как ты определяешь свою подготовленность?

Идея вообще интересная.

Идея интересная (надо попробывать), но большой вес поднимать интереснее.. Это уж если совсем нет железок, а в зал лень идти..

Так можно вообще все очень банально и просто сделать.
Не пачкаясь и не парясь руки помазать не магнезией... а присыпкой детской.

Нет грязи, нет запаха, смывается в момент. А трение пропадает.

я дрищеват.динамометрия, не измерял,не знаю (можт 25-30 кг)

сними этикетку,зачисти клей , смажь и
просто попробоуй из вертикального в горизонтальное положение сместить)
хотя фиг знает,в физике я слабоват

с маслом имхо нельзя тренироватся
хорошо смазанный предмет удержать нельзя!
если можешь удержать - значит слабо смазал!
насчет присыпки детской интересная мысль6 попробуем

как пример - размокшее мыло можно удержать только если просто руку сделал нужной формы но не сжимаешь мыло. иначе мыло просто улетит и хрен ты его удержишь всей рукой
а уж темболее двумя пальцами )))

Откуда такие познания в мыле?

>Откуда такие познания в мыле?

я каждый вечер мою своих детей - они очень забавно пытаются ловить мыло

Сева.

давай рассудим так.

чему больше обрадуются мои пальцы - неудобному сжатию эспандера СоС1,5 - 2 в масле, выскальзывающего из руки, или сжатию эспандера СоС3 намазанного как следует мелом/магнезией? правильный ответ - второй.

чему больше обрадуются мои пальцы - удержания намазанного маслом блина 25 кг или как следует протертого магнезией блина 50кг? правильный ответ - второй.

чему больше обрадуются мои пальцы - становой тяге правой рукой 100 кг в масле или 140 кг в магнезии? правильный ответ второй.

кстати, пальцы на ногах тоже любят мел и магнезию. а то груз устремляющийся на них с ускорением свободного падения из скользских рук как-то их пугает

чем больший вес, тем больше пользы для мышц и сухожилий.

так усложнять себе жизнь стоит, когда нет возможности добавить отягощение.

например - вис на турнике. ты висишь, допустим 5 минут на правой руке и тебя это слегка утомляет. а взять в руку дополнительное отягощение не можешь, просто потому что его нет в наличии. вот тут, я считаю, целесообразно намазать турник маслом.

второй пример - у тебя есть гиря 32 кг. ни туда ни сюда. ни добавить, не отнять. и чтоб держать ее на время было веселее - опять же масло.

я знаю, что так тренируют кисть гиревики. они делают рывок в шерстяной перчатке. просто гири другого веса, чем 16, 24, 32 кг - большая редкость.

а еще, они используют эту методику, когда надо проработать дополнительно именно хват в рывке. согласись, рвать гирю 40 кг немного тяжелее для поясницы, чем рвать 32.

вот

Опять же - зачем масло когда есть присыпка?

вы че сговорились что ли? это между прочим группа о развитии хвата и способы тут используют не менее экзотичные.
to Ваня Бериташвили:спасибо

Кстати, Ване не очень понравились мои грипперы без рифления (накатки). :-)

все по той же причине, Виктор))

они по нагрузке как СоС1,5 где-то. и закрывать его неудобно из-за выскальзывания.

опять же, считаю, что закрывать рифленный СоС3 полезнее, чем гладкий эспандер, эквивалентный по нагрузке СоС1,5

это ты неправ! слабый на уровне CoC 2.5 - это у тебя сил на все грипперы хватает

2.5 - многовато)

сойдемся на 2?))

НЕТ ! :-)))))))))))))) Спор решим на следующей встрече !