Мотивация, стремление, настрой!!

для меня, например тренировки всего тела стали частью биоритма, просто идешь и жмешь) а вообще неплохо дают настрой разные статьи про качалку, описание тренировок, особенно если вкладываются эмоции в статью) а вообще, просто надо выточить в себе желание, стремление стать сильнее, больше......ну и в этом духе.......а заняться хватом и мотивацию его тренировать мне помагает эта группа)))))) кста очень здоровская)

Я ребят, скажу что для меня самое главное: Музыка, звучащая в плеере, может убрать или добавить 10-15% к результату.

иван +1
сегодня первый раз занимался под свой музон в плеере за 2 года... итог на брусьях сделал кг так на 5 больше .французкий на 2.5 , предплечие на 2.5. вот тебе и мотивация ..)

Я обычно перед подходом ухожу на 4 сек в себя.. Концентрирую энергию ;))
Музыка-то да, но вот она мне ПЕРЕД подходами помогает больше, потому что на сверхтяжелом упражнении я вокруг ничего не слышу, не замечаю..
Охрененно поднимет стремление человек, у которого результаты больше чем твои, а еще интенсивность и ударность тренировок у меня усиливают негативные эмоции: вспомнишь что-нибудь плохое, ну или придумаешь.
Я кстати заметил: не надо перед выполнением упражнения сильно прыгать, бегать, кричать, размазывать сопли, дышать как кузнечные мехи. Нет, это конечно круто, но напоминает фонарик, когда грамотный холодно-яростный настрой можно сравнить с лазером.
А вообще, надо развиваться в этом направлении!!
P.S.: Отличный уровень концентрации дают вакуумные наушники. С ними ты НИХРЕНА не слышишь! Следовательно, шанс, чт тебе помешают, опускается к 0%!

Да, Синхайзеры рулят))
Я свои профукал, щас новые выбираю все выбрать не могу. Ты бы что посоветовал?

У меня Logitech за питик ;))))
Вроде нормально))
Да я особо и не рзбираюсь, бери подороже, проверяй в магазе))

Синхайзеры щас около 2500 стоят, жалко)

Да, злость и ярость хорошо помогают в тренировках)

Расскажите про вакуумные наушники! Хочется тишины)

Это такие наушники, "капельки", с резиновой пимпочкой на конце, они вставляются глубоко в ухо, резина блокируют все внешние звуки. итог: классное звучание, маленькие энергозатраты)))
Поковыряй в яндексе))

О, супер! Спасибо!