Фитнес и бодибилдинг → Флуд про хват и не только

Не знаю, наверняка же может быть большая погрешность? Я тройкИ закрываю, а HG300 как то тяжело пошел... Может пружина у него в начале мощная, а со временем ослабнет?
свернуть ветку

Там можно выбирать фунты или кг в таблице. И кстати у HG жесткость гуляет очень сильно. 11 кг разброс среди 8 калиброванных HG 300. Так что вполне может попасться HG 300 и сильнее слабой тройки
свернуть ветку

Сравнительно тяжело, осталось немного совсем.

свернуть ветку

Да, оптимальный путь калибровать все подряд их, а то получается кот в мешке.
свернуть ветку

Народ, а такая "фигня" только у меня? , хват на левой руке сильнее чем на правой, а вообщем правая рука сильнее?)
свернуть ветку

я левша а правая сжимает сильней,хотя левая сильней правой!!ты не один!))
свернуть ветку

вот и у меня так же!
свернуть ветку

А с чем это связано?
свернуть ветку

основную руку перетренировываете и не даете ей восстановится
свернуть ветку

только что подумал,что если дать айронмаиндовские игрушки михаилу кокляеву,то большинство заокеанских хватателей может отойти на вторые роли...
свернуть ветку

Далеко не факт. Хотя стронгменам, тяжелоатлетам, армрестлерам будет гораздо легче прогрессировать в хвате с их базой, особенно спортсменам тяжелых категорий...
свернуть ветку

Стандартные эспандеры сделаны на правую руку ( когда витки пружины закручены на лево ), потому при идеальных условиях когда левая и правая по силе равны, левой пожмете меньше. Для уравнивания специальные левые эспандеры!
свернуть ветку

заказал себе грипболл )
свернуть ветку

ждем отзывов и впечатлений:-)
свернуть ветку

скользкий он
свернуть ветку

Ruben, а по нагрузке пальцы хорошо пробивает?
хаб мне не нравится тренировать - неудобно анатомически
свернуть ветку

вполне , особенно большой напрягается
свернуть ветку

Что такое грипболл? Гугл только какие-то игрушки выдает
свернуть ветку

RB grip ball
свернуть ветку

сегодня нашел металлический прут 6мм в диаметре и сантиметров 35 в длину.
Нарезал его ножовкой на 3 части 10см кусок не поддался никак, на градусов 15 только, а потом никак. 11см градусов на 45.
а 12.5 прут попер, как пластилин.
Странно, тк по уровню они ниже, чем тот 7.6.
А двухсоток нету под рукой, чтобы проверить, мб прут сильно крепкий)
завтра арматуру 8x150 буду мучать, пипец сгибания затягибают, руки убиты в 0, даже 2ку уже дня 3 не могу закрыть))
свернуть ветку

"завтра арматуру 8x150 буду мучать, пипец сгибания затягибают, руки убиты в 0, даже 2ку уже дня 3 не могу закрыть))"
Ruben, а восстановиться и с новыми силами в бой?
свернуть ветку

никогда не юзал лямки, а с лямками 520кг прямым хватом много, в плане хвата)? Энди Болтон с плинтов столько делает
свернуть ветку

лямки как раз исключают фактор хвата из тяги,а 520кг это много в плане тяги:-)
свернуть ветку