Как забить гвоздь в доску рукой

Есть подозрение, что таких специалистов здесь пока нет.
Из общих соображений, фишка - в постепенности.

Опять же только соображения:
1 сначала забивать гвоздь в очень хорошей защите, потом постепенно снижать защиту или
2. Изменять материал, в который вбиваешь гвоздь. Начиная с трухлявого дерева, а то и хорошо уплотненного грунта, и постепенно подбирать более твердые.
Но вообщем, как и сказал Виктор: ПОСТЕПЕННОСТЬ.

Уж не знаю на сколько поможет, но вспомнилась мне ссылочка, которая в обсуждениях фигурировала. там вроде есть чего-то про протыкание доски гвоздем
http://www.sandowplus.co.uk/Competition/Coulter/Stun...

Да_там_ерунда_какая_то.Все_по_английски_+_на_иллюстрации_
у_него_в_руке_тряпка.А_с_тряпкой_я_10_см_бревно_проткну.Мне
_надо_без_тряпки_научится.Уже_незнаю_че_делать_все_бестолку..

ты монстр:) у тебя на руках живое место еще осталось?

В_последнее_время_трудно_заниматься.Руки_сильно_болят_и_болячки
от_гвоздей_одни.Вот_я_и_пытаюсь_узнать_в_чем_фишка.Я_вот_смотрел
выступления_Дмитрия_Халаджи.Он_забивает_и_нет_крови_на_руках.
Но_вот_один_плюс_есть_у_меня_болячки_быстро_стали_заживать,
когда_на_одном_месте_по_сто_раз_зарастало.

При забивании гвоздя рукой давление на ладонь намного больше, чем на костяшки пальцев при ударе кулаком по стене. Каратисты набивают кулаки годами. делай выводы.
Либо многослойная тряпка и долбишь гвоздем в дерево, постепенно снимая слой за слоем. либо голый гвоздь и пробиваешь сначала фанеру 3 мм, потом 4 мм и т.д.
Чудес не бывает - хочешь, чтобы тело стало прочнее железа - закаляй непрерывно. Даже с волшебными настойками из китайских фильмов про кун-фу руками надо молотить ежедневно годами.

Сергей Superman Мурадов
Секрет набивки рук - в наращивании мозолистых тел на коже, методом многолетней отбивки на твердой поверхности.
Халаджи я видел как забивает, и внимательно осмотрел его ладони. Они у него широкие, и прямо покрыты сплошь мозолистыми телами, точнее жесткие. Его ладони отличаются от рук тех же стронгов, Кокляева, Савицкаса, Холланда, даже Романчука (который хват мощно тренирует) и Ильина (спецназовец), и прочих. Очень жесткие.
По размеру кстати его ладонь чуть меньше моей, но намного шире.
Многолетняя практика.
Он выступает много как цирковой артист, а это означает, что он по несколько раз на день эти гвозди забивает в доску. Кстати доска 35 мм толщиной, также измерил.

По набивки можно посмотреть Бадюка, он конечно несколько другим занимается, но принципы работы хорошо изложил.

P.s. Каратисты набивают не только кулак, а полностью и предплечья и кисть...

А если копнуть к корню, то можно смотреть Федоришена и его работу на макиваре.

Да, можно и его, я когда писал про Бадюка, хотел написать и про Федоришена но на тот момент вылетело из головы его точная фамилия.

Если о набивке более широко, то набивают и предплечья тоже, но здесь уже несколько другой механизм развития. Здесь не столько мозолистые тела появляются, сколько наработка лучевой кости.
Тамашивари в своем развитии использует закон Вольфа - то есть про каждом ударе в кость, с силой близком к травматичной, ткани кости дробятся, в том числе на клеточном уровне увличиваются промежутки между стенками клеток, им нужно время для восстановления, но когда они восстанавливаются, становятся немного толще, чем раньше, и так далее по нарастающей.
Для того чтобы сломать лучевую кость взрослого мужчины необходимо усилие в 150-160 кг. Если тренировать эту кость методом набивки на грани фола, этот порог в 160 кг можно отодвинуть до тонны практически и более.
Вот почему ломаются кости в арме при травмоопасном положении - неопытный борец пытается прокрутить предплечье, в результате создается в 2-3 точках напряжение, усилие боковой тяги в 20-40 кг методом рычага в этих точках превращается в 150-200 кг, и происходит надлом кости. В результате - крученый перелом лучевой кости предплечья, самая популярная травма в любительском арме.

Название темы поправил

Тема кстати меня уже давно интересует. ничего вразумительного в инете не нашел на этот счет. было бы отлично, если бы те, кто этим занимаются отписались)

А. Засс вбивал гвозди ладонью и вытаскивал потом их) правда как именно он это делал мы теперь точно не узнаем.