Разрывание цепей

Уважаемые согрупники, есть ли у когото опыт в разрывании цепей, если есть - раскжите какие цепи и каким образом рвали? Что можете посоветовать, с каких начать тренироваться (они отличаются по толщине, и что главное, по методу спайки)?

У меня цепь порвалась чуть больше чем через год, размер звена 2см-1,2см, толщина 2мм, руками с упором ноги в пол. Сначала порвался синтетический тросик на ручке (ручки сделал из трубы) на 400кг, купил тросик на 600кг - тоже порвался, вместе с ним лопнуло и звено, (звено заваренное). Тросики разрезаются трубой, хоть я и закруглил торцы, сколько выдерживает цепь на разрыв в магазине мне не сказали, все покупал в Максидоме. Халаджи рвет цепь на 1200кг, правда корпусом ( с упором ногой в пол и за шею) Мое достижение, конечно скромное, но радует, что это возможно, даже 50 лет.

Мне сделали ручки - http://vkontakte.ru/photo4596111_140097683 с помощью них по стандартной системе http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=115... 3 вальяжных месяца и способом номер 1 из прошлой ссылке звено (не за которое цеплялось крюк от ручки) разрушилось в двух местах (не спайки), в местах спайки через месяц поддавалось, я за результат не считал, скорее дефект цепи был. Только одно отличие, я примерно 50% упражнений делал с небольшими движениями пронации и супинации кисти - мне так больше нравилось. Начните с тонких цепей, мотивация хромает серьезно, т.к. до разрыва звена вы никак не сможете видеть результат вашей работы. Цепи выбирайте по ГОСТу в любом магазине "Крепеж".

Спасибо за информацию. Скажите, может вопрос и наивный, но... Как после упражнений с цепями, укрепление связок и хвата значительно улучьшилось?
И еще, кто как понимает описанные у Заса методы разрыва цепей на груди (цепь обматывалась вокруг груди) и пальцами (не совсем понятно описание, когда покрутил звенья пальцами и они разорвались)?

Засс не скрывает, что в цирке пользуются всякими хитростями, раньше цепи не заваривали, и звено можно было уложить поперек и тогда оно просто разгибалось, думаю, что трюк на груди из этой серии, если цепь завязать узлом, то тоже можно немного схитрить. Занятия с цепями на хват повлияют только если брать цепь голыми руками, без ручек, или с ручками по 6-7см. Закон Вольфа работает! Нужно только время, и цепь порвется сама...

Спс за инфу. Будем рвать :)

Какие у вас тут ужасы происходят...

Да, если у из участников группы есть собственное видео с разрыванием цепи - выкладывайте. Думаю это будет интерсно и для всех.

Уже было, кто то выкладывал.

легче порвать, если подкрутить цепь. Использовал этот читинг, да)

А кто может знает, как Халаджи с удара рукой рвет цепь (и какую по характеристике), может это трюк цирковой или у него реально такой сильный удар?

Насколько помню цепи на растяжение то первые сотни кг, а удар среднего тяжа боксера около полутонны, вот и представь если такая "детина лупанет". Да и дедок с Ижевска что ли, в "минуте славы" был, тоже ударом цепи разрывал. Этот вопрос скорее не по группе нашей...

Да не, все что по мощи и крутости - к нам)

Интересно было, ведь руками мы сжимаем, рвем, гнем, поднимаем... Почему бы и таким методом не рвать :)

Сила рук начинается с пальцев, хватать, удерживать это статодинамика, для удара важны скорость и связки как веревки. Хват это сухожилья и крепкие кости, думаю что четверку закрыть по новым правилам возможно только укрепляя сухожильную пружину и кости. Если пружина на верху, то руки полусогнуты, есть угол и жесткая конструкция, если вытянуть руку вниз, то нагрузки на кости нет. По моему, тому кто хочет закрыть четверку не разумно игнорировать статику, а значит и разрывание цепей...

Константин Уткин ,А что за новые правила закрытия ?

С карточки. http://www.captainsofcrush.ru/certify/ Все кто закрыли четверку, сделали это с паралели, в инете есть видео...

Ну, а про цепи- то-же с прокладками рвал, или так ? Мне вот интересно- на фото Засс везде без прокладок, и Шутов - без прокладок ( правда, ближе к 60-ти годам Шутов стал использовать мягкий воротник, когда рвет цепь "нога-шея". На прочность цепи это, понятно, не влияет ).
Но вот на фото, где Засс гнет прут, видны какие-то прокладочки между рукой и прутом, а дальше- опять голые руки. На двух видео с Зассом видел , что прокладок нет, не считая маленькой белой тряпочки, которую он почти сразу же выбросил ( когда гнул полосу железа ). Мне вот интересно-гаечные ключи без прокладок сгибает кто-нибудь ?

Прокладки не люблю, и стараюсь гнуть все голыми руками, особых каких-то достижений пока нет, после того как травмировал руки подковой, долго не тренировался. Сейчас занимаюсь только гиперами, немного добавляю пруты, и статику на самосопротивление.

Я то-же стараюсь работать голыми руками. Прокладки дают возможность включать всю силу,их надо использовать но - техника должна быть из расчета работы без прокладок.
К примеру - стиль "оверхенд"- это стиль- рафинад, которым невозможно ничего вообще согнуть без защиты ладоней. Хотя и дает наибольшее преимущество в рычаге.

Посоветуйте как изометрию совместить с "железом"... в смысле во время тренировки после или вообще отдельный день этому посвятить?? и сколько заниматься в неделю?? вредно ли для сердца если на железо уходит 2 часа и после этого делать еще изометрию??

Я, к примеру , совмещаю так , как написано в "Игорь Крутов. Дневник тренировок". Правда, этот план меняется, но основа такая.
Там отдых у меня - не совсем отдых...