Пожалуйста поделитесь своими впечатлениями, люди, которые пользовались этой штукой ,реально ли он такой классный, или это просто очередная хуйня из тв шопа? П.С. Заранее спасибо!
Сама идея проработки мышц кисти в самых разных направлениях великолепна. Но реализация увы пока только в таком виде за счет преодоления силы трения и соответственно постепенный износ фрикционных элементов. Нанотехнологии бы какие-нибудь ))
Ну, фрикции - это не так уж и плохо :-) и для данного типа тренажеров, похоже, единственное решение. Все остальные, кроме использования силы тяжести, имеют неравномерную нагрузку (пружины, магнитное поле)
скажу сразу что ручка рифленая и при серьезной нагрузке остаются мелкие порезы на пальцах хотя может это тока у меня т.к. занимаюсь совсем недавно и к тому же генетически имею очень скромные предплечья
уже как пол года долблю бизон-1 эфект пампинга пока занемаешь предпечья наливаются сила ну может чуть больше стало,лучше штанга гири кувалда и удержание.денег своих не стоит.
Кирилл, так по мере тренировки усилие надо наращивать до 3-5 повторов. А пампинг - да, при 20-30 повторах предплечья пухнут. На встрече я закрутил так, что даже Ваня Бериташвили пару раз сделал ( и то с отвращением на лице :-))
С любопытством. Как мне кажется, в нем слишком много вариантов хвата, и нет пока понимания, как лучше делать. Мне нравится щипковым, народ брал по-разному.
вот он пальцевик, заказал )))
Но реализация увы пока только в таком виде за счет преодоления силы трения и соответственно постепенный износ фрикционных элементов.
Нанотехнологии бы какие-нибудь ))
Тогда наводнят рынок "бизонями" по 500 р. )))
хотя может это тока у меня т.к. занимаюсь совсем недавно и к тому же генетически имею очень скромные предплечья
http://s09.radikal.ru/i182/1001/94/201a17de4574.jpg
Примерно вот так, только хват самыми кончиками пальцев:
http://www.sportlive.su/images/goods/universal/imgp3...
Вот тут примеры упражнений указаны:
http://www.sportlive.su/product_info.php?products_id...
но они для людей с низким уровнем подготовленности или вообще без такового, для меня нагрузки не хватает, только эффект дает работа по щипковому хвату.
Бизон-1 мощнее будет кисти прорабатывать.
Александр спасибо, вечером попробую)
А пампинг - да, при 20-30 повторах предплечья пухнут.
На встрече я закрутил так, что даже Ваня Бериташвили пару раз сделал ( и то с отвращением на лице :-))
Используй магнезию!