Шары для восстановления

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Шары для восстановленияНашел место (завод) с шарами в розницу.
Стальные хромированные шары.
50 мм диаметр - 251 рубль/шт.
60 мм диаметр - 428 рублей/шт.
Поеду 29 или 30-го января.
Кому какие интересны - сообщайте, куплю.
Сам собираюсь взять 2 по 50 мм.

Данные шары(шх-15) обычно используются в прецизионных шарикоподшипниках и находят большое применение в промышленности.
Шары, сделанные из материала шх-15, отличает превосходная полировка поверхности, значительная твердость и способность нести большую нагрузку наряду с отличной износоустойчивостью и сопротивляемостью деформациям.
Стальные хромированные шары(шары шх-15) закалены насквозь для получения максимальной механической прочности.
Диаметры: 0,025 - 250 мм
Классы точности: ISO 3290 G3–5–10–16–20–28–40–100–200–AFBMA G500/G1000
Соответствие материалов международных стандартов: AFN 100C6 – B.S. EN 31 – JIS G4805 – SUJ2 – ASTM 100C6

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ, %
C Si Mn P S Cr
0,90 0,15 0,25 0,025 0,025 1,3
1,10 0,35 0,45 макс. макс. 1,6


Индекс механической твердости Механические свойства :
до 12,7 мм HRC 62/66
12,70 - 50,80 мм HRC 60/66
50,8 - 70 мм HRC 59/65
70 - 120 мм HRC 57/63
Прочность на разрыв: 228 кгс/мм2
Прочность на сжатие: 207 кгс/мм2
Модуль упругости: 20,748 кгс/мм2
Удельный вес: 7,830 кгс/мм2
85 комментариев
avatar
Нашел еще одно место, в идеале можно будет купить 90мм шар меньше, чем за сотню рублей, только пока неизвестно подойдут ли такие шары для нужных нам целей...
avatar
для восстановления шар 90мм?!
avatar
мы после видео Ивана преследуем другие цели)
avatar
а может не выпрыгивать из штанов и заказать оригинальную 8фунтовую бомбу?)))) всего-то 36 долларов
avatar
Вань, если заказывать, то по моему с доставкой выйдет не меньше, чем хендмейд шар)
Кстати тревога отменяется, у шариков стенки 1.5мм и нифига они не выдержат)
avatar
А восьми килограммовая гиря не катит? Я такую пользовал.
Берешь за тело, на ручку груз вешаешь.
avatar
Кароче ладно, пока есть сайт
http://www.podkova.ru/element/shar_1.htm
там есть шары 40мм литые, по 260 грамм каждый стоят 35р, оператор сказал, что в будущем будут шары 50мм, стоить будут, полагаю, не дороже сотни( сколько точно он не знает)
ничего особенного, но шары заметно дешевле, указанных в начале темы, только контора в заднице расположена...
Качество явно ниже подшипников, но дешевле.
Шаров для хвата там НЕТУ.
avatar
>мы после видео Ивана преследуем другие цели)

а после какого конкретно видео? а то Ваня на некоторых видео и крест на кольцах делает... к шарам отношения не имеет ))
avatar
После видео, где Иван демонстрирует преимущества широкого щипкового хвата на стопке журналов
avatar
Да на здоровье. Если есть где нибудь рядом старый кульман (50-60-х годов), присмотрись к нему. На нем есть два металлических цилиндра диаметром 14см и высотой 14 см, весом 13 кг каждый. Я такие весной добыл на бывшем военном заводе, в помещении конструкторского бюро. Есть еще новые кульманы, но там груз из каких то цементных блоков, они легкие....
avatar
>Если есть где нибудь рядом старый кульман (50-60-х годов), присмотрись к нему.

гм, "присмотрись" значит? взять и сломать кульман старый? тоже мне, рукодельники, взять из хорошей вещи выломать деталь и "щипать" ее )))

пожалуйста, давайте такие рецепты вандализма не будем популяризировать
avatar
А пилить гантели - это типа верх воспитанности и интеллигентности?
avatar
Там всего 4 болта открутить, когда надо чертить, можно прикрутить обратно.
avatar
а кто у нас тут замечен в распиливании гантель?
avatar
http://vkontakte.ru/video-4840890_155544265#pages/0 - см. комментарии, там целая секта гантелепилителей.
avatar
Может кто подскажет, есть ли в Питере варианты где приобрести такие шарики, 60 мм?
avatar
я себе покупал на базаре, в обычном магазине подшипников шары на 52мм,вот планирую поискать на 70 - 75мм
avatar
Насмотрелся видео на ютубе - очень хотел себе железные шарики. Достать их было неоткуда. Купил гантель на кило и отпиливал кругляши. Отпиливал полотном от ножовки, за неимением оной, ушло у меня на это 4 часа непрерывного пиления, а по истечению вся комната пропахла запахом сыромятного железа и пыль осела везде. Придавал форму сферы на обыкновенном точильном бруске, тоже в ручную. НЕ скажу сколько времени потратил. Результатом явились два, не очень правильной формы, шара. По началу крутил в любое появившееся свободное время и оставшиеся неровности были отполированы)) Научился крутить шарики с большой скоростью, при этом они не касались друг - друга в обе стороны. Примерно так: http://www.youtube.com/watch?v=e-bGPcdL4nU&featu...
Позже мной была приобретена гантель в 5 кг, соответственно вес шара составил более 2,4 кг (специально выбрал, где ручка тоньше была) Не знаю как с восстановлением, но предплечья можно забить убийственно. Один фиг
avatar
как крутишь или большие медленно или маленькие быстро, от маленьких руки, кстати забиваются сильнее, особенно разгибатели.
avatar
я вот свои на 52 кручу так чтобы они не касались друг друга,а быстро или медлено ето уже дело техники,раньше крутил медлено,сечас уже быстрее получается
avatar
У меня подозрение, что для восстановления нужно не крутить, а перебирать.
avatar
на самом деле любые упражнения с шариками хороши. такую дозированную нагрузку трудно чем-то еще дать. шарики и мягкий гелевый эспандер-яйцо имхо лучшее для восстановления.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.