Резкий набор массы и его влияние на сердце

Так ты) давай по теме пиши да!) Тему я тебе открыл,изливай

По мне так влияние самое что ни на есть маленькое,мы ж не по 40 кг набираем.
Да и пища у нас здоровая,не фастфуд регулярный и майонез банками.
А если и есть что то то упаковку гепарсила купил и все хорошо.

http://vkontakte.ru/topic-6773315_25130884 тематическая статья

"ОБОРОТНАЯ СТОРОНА МЕДАЛИ
У каждой медали есть оборотная сторона. Была она и у моей. Буквально через неделю я заметил, что передвигатьсямне стало заметно тяжелее, а через две понял, что пища уже стоит буквально комом в горле. И это при том, что аппетит-то был! Но вот впихнуть в себя твердую пищу удавалось уже с невероятным трудом. К тому времени передвижение давалось с огромным трудом, каждые 700-800 метров нужно было останавливаться и отдыхать. Что и неудивительно: нагрузка на сердце возросла неимоверно. Да и мышцы постоянно забивались, и заставить их работать получалось с огромным трудом.
На мне перестали сходиться джинсы - не из-за того, что я разжирел, нет. Просто живот, который ежедневно должен вмещать огромное количество пищи, волей неволей становился больше. Стало тяжело нагибаться - я просто всовывал ноги в кроссовки и шел на тренировку, не завязывая их. Придя в зал, отдыхал, и только после отдыха приступал к тренировке....."

хер знает я кг 27 набрал, и заметил только что голени при быстрой ходьбе заебываются.

ой 23кг

большой вес он вообще нахуй не нужен от него толку никакого.

У меня тоже из-за этого голени болят при быстрой ходьбе

А я и не думаю что 100кг большой вес

100-110 кг оптимально даже для 2метров роста главное чтобы это был сухой вес юез жира. вот жир нах)

Сергей, это нормальный вес который должен быть по жизни удвухетрового для этого тренироваться не надо и даже вредно

Речь идет о bulking -резкой прибавке в весе за короткий срок - 8-12 кг за 4-6 недель

100 - 110 кг без жира? это ты про олимпийцев говоришь))

на 3 недели курса почувствовал забивку голеней,единственная побочка что я ощутил,очень бесило когда бежишь опаздываешь на свидание,и тут голени забиваютсчя буквально через 500метров..и все и пешком как старикашка.

аа. вот почему у толстых всегда такие здоровые икры

Но, товарищи, а как же растягивания? При увеличении обьема мышцы на 5% ее подвижность снижается на 20%. В связи с чем необходимо тянуться понемногу (понемногу! Балетная растяжка нам ни к чему, но эластичность нужна позарез). Как раз и забивание мышц снижается.

Я ни когда не был пластичным, так что пох.

Александр, это то же самое, как если б я сказала: "Я никогда не была сильной, так что не стану качаться!"
:)) У всех свой предел, но немножко тянуться должен каждый. Если нет - 100% будут проблемы, раньше или позже.