Идеальный ресторанкафе для спортсмена

Юль,в жир идет избыток калорий,а не жареное и жирное)

Русланчик МАЛЫШ Валериевич
а поточнее?

Виктор-но все же эта пища не есть столь здоровой?

Не здоровая да,но от 1 окорочка ничего с жировой прослойкой не случится)

Главное оформление!!Плакаты кругом)Приборы с фото-рисунками снарядов)

Юль в салфетку макнул и сьел…
это не всегда не каждый день)
хотя если на массе 1 окорока не хватит,,, какой жир в курице, тем более тема не про диету.

Оо...!По поводу интерьера-тоже очень интересно)

Есть на сайте железного мира блог Дарьи Афанасьефой http://www.ironworld.ru/club/user/3692/blog/ она там рецепты выкладывает, разную вкуснятину, если бы там это готовили то я бы там питался))))

Здорово было бы, если-бы в таком ресторане/кафе можно было заказать такие блюда как просто варенная грудка (грамм от 180 и больше), обезжиренный творог, яичницу без масла из 2 яиц и 8 белков и т.д..короче, обычная качковская еда) А то везде жиры, масла, соли....

можно сделать отдельно меню качков))))

для бодибилдера не знаю, а для лифтера идеальный ресторан - это хач-палатка за углом. с большой вкусной шаурмой))

В меню обязательно должны присутствовать: отварные куриные грудки или гриль, разнообразные овощные салаты, заправленные льняным маслом, паровой омлет из белков яиц и выбор протеиново-углеводно-креатиновых коктейльчиков=)

аххаааа Марк отжег

На мой взгляд идеальный ресторан - это где готовят домашние пельмени ручной лепки со сметаной, протеиновые коктейли тока чтобы вкусные, и заправляют по 5 кубов тесто)))))0_0

очень люблю в пицерии посидеть или суши баре ))))суши бар - это рис это овощи это рыба и это вкусно ))) пиццерия это мучные изделия,мясо,фрукты,овощи )))) пока характером не дорос возможно до серьезных ресторанов

МакДак)

Без разницы главное чтобы была яичница и много гарниров )))

Блин, почитала блог Дарьи Афансьевой.. теперь жутко хочется кушать!)
аппетитно!

хожу макдак и шаверму, там щетаю самая здоровая и полезная пища

Александр меньше народу больше кислороду на планете )

ресторан для спортсмена-оптовая база)

В человеческом мясе больше всего аминокислот)))

у меня такие варианты, где можно пожрать: ростикс, беру там стрипсы 10 штук острых и салат, суши - рис и рыба))) сабвей - индейка и дополнительно курица на сером хлебе с овсяными хлопьями и заправка масло и винный уксус))) и как вариант в золотом вавилоне есть типа шведский стол 200р тарелка, там беру картошку, салат и шашлыки куриные, либо бифштексы с яйцом. Вот такой рацион раз в 1-2 недели позволяю себе :)

Я стараюсь питаться домашней едой, еще конечно же кушаю Energy Diet - функциональное питание и редко, но все же захожу в ближайшие Якиторию, пицерию.

ресторан, где написано, из чего состоит блюда, сколько там конкретно калораж, белков, углей и жиров... вот и все