Занимается ли кто-нибудь гиревым спортом? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Занимается ли кто-нибудь гиревым спортом?

Фитнес и бодибилдинг: Занимается ли кто нибудь гиревым спортомНи для никого не секрет, что пауэрлифтер , тем более бодибилдер, не сделает того, что делает гиревик. Гиревик не понимает тот вес, который поднимает паэурлифтер. Назначение мышцы и выносливость нагрузок разная.
Есть ли тут люди, которые занимаются гиревым спортом, силовыми гирями?
Есть ли люди, которые могут сделать крест с гирями, завязать в узел гвозди по 200мм и так далее?
Откликнетесь. Интересно с Вами поговорить

Комментарии (97)
rss свернуть / развернуть
Спасибо Васипу, что тему запостил. Автор - я. Ребятки, откликнетесь, если тут такие есть.
свернуть ветку
Был тут один парень гиревик, хотя даже 2 было
свернуть ветку
Внести их! =)
свернуть ветку
Одно скажу, гири - это очень очень тяжело - мало кто добивается успеха, лично я сбежал от гирь))))))
свернуть ветку
Денис, ты прав! Но эти снаряды развивают огромную выносливость и абсолютную силу.
На самом деле, качать мышцы-дело не благодарное. Чуть забросил тренировки ( самья, травма, учеба, работа) так сдулся. А гири тренируют абсолютную силу-сухожилия. Цепи рвут, завязывают гвозди именно силой сухожилий.
свернуть ветку
согласен)))))) но на ум приходит возможность воспользоваться болгаркой и плоскогубцами))))))это потому что гири - тяжело пошли))))) до сих пор помню как техника заставляла прогибать поясницу при толчке и сбивалось дыхание и раздвигались локти - уважение тем кто может)))))))
свернуть ветку
Денис, меня от твоей тени распер интерес посмотреть на тебя самого. давай фото=)
свернуть ветку
предпочту остаться в тени))))) я старый лысый и толстый)))))
свернуть ветку
Так трудно что ли нажать на его аву и пару раз клацнуть?=)
свернуть ветку
И скромный=)
Миша, а я и не знал ^_^
Спасибо.
свернуть ветку
старый, лысый, толстый - описание лифтера прям
свернуть ветку

гири жуть как тяжело,как марафон бежать
свернуть ветку
хотя в в/к 65кг 100раз толкал пудовки
свернуть ветку
140 раз 16 кг за 4с половиной минуты!
свернуть ветку
не на лифте тоже страшно))))))) просто гантельки попереставлять из угла в угол)))))))))
свернуть ветку
кушать пробовали - помогает очень))))))))
свернуть ветку
Ребят, с пудовками дело ясное. Это не трудно совсем.
Мой хороший знакомый, он 8 лет занимался цепями толкает дну пудовку правой рукой 3340 раз ( прописью : три тысячи триста сорок раз)
Поговорим о:
- гирях 32кг.
-упражении "крест" с гирями любого веса
-завязывании гвоздей узлом
-о том, как рвем цепи.
И так далее.
Это интереснее! Ну, кто первый?
свернуть ветку
а крест это просто перекреститься гирей)
свернуть ветку
да гиря очень тяжкое занятие......много травм с ними тоже.....сам сделал 1 взрослый по 32кг.....и ушел...
свернуть ветку
Денис, нет.
Упражнение "крест" заключается вот в чем:
Поднимаешь гири любым способом и разводишь их на прямых руках налево и направо, так, чтобы получился крест.
свернуть ветку
Лесной, как на этом видео на 1:10?=)
http://vkontakte.ru/topic-22477631_24751637#/feed?z=...
свернуть ветку
а потом их обратно поднять, также как и опустить, т.е.через стороны?
свернуть ветку
Михаил, Коля ВДВ дает дельные советы, но это не классические гири, даже не особо силовые.
свернуть ветку
расскажите, чем так хорош гиревой спорт? мне на ум пришла аналогия марафонца и спринтера. вот например спринтер - лифтер а гиревик - марафонец. так при чем тут сила гиревика? он же вес не поднимет лифтерский. соответственно и разовая сила гиревика не высока
свернуть ветку
Михаил, можно не поднимать. Можно "вывести" руки с гирями на крест и стоять по времени, кто дольше.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги