Что мешает Вам заняться спортом

Вот, например, есть люди, знаю, которым лень мешает настроиться на занятия..))

Я думаю, что лень - это самая распространенная причина)

Вика, согласна! )) Ну а как же с ней бороться??)

Для начала, на мой взгляд, надо очень сильно захотеть, захотеть так, чтобы лень вообще не вылезала нигде и не давал о себе знать.

Чтобы захотеть, надо сначала понять, что с тобой (или твоей фигурой) есть проблемы и что если не сейчас заняться проблемой, то с каждым днем, даже с каждой минутой будет все хуже и хуже. Когда начинаешь это осознавать и реально себе это представлять становится проще и лень как-то сама уходит.

Далее, когда вроде лень уже не беспокоит, надо поставить цель - к чему стремиться, ибо занятия ради занятий я считаю бессмысленно. Цель, конечно же, можно корректировать и нужно, но она быть должна чтобы был стимул.

После первых тренировок станет проще, я считаю, потому что в какой-то момент ты начинаешь получать от этого удовольствие, от осознания того, что ты занимаешься спортом, а не лежишь на диване и смотришь телевизор или просиживаешь штаны вконтакте или чего хуже сидишь и ешь. Все эти мысли положительно влияют на общий взгляд и хорошо мотивируют.

Далее рассказывая друзьям или знакомым, что ты ходишь на фитнес, что ты не ешь все подряд, а следишь за собой и стремишься к очередной цели, к тебе начинают относиться по другому (проверила на себе), поэтому в ответ всегда приятно слышать положительные отзывы и слова вроде "Да, молодец, а вот я все хотела, но как-то не могу собраться".

Ну и наконец, когда есть результаты и ты понимаешь что все это не зря -- лучшее подтверждение тому, что выбор сделан правильно и что жизнь меняется, при чем в лучшую сторону !!! :))

еще одной из причин может быть не очень положительный опыт.. к примеру, тренер своим отношением может отбить все желание очень на долгое время.. у меня так и было.. как сменила тренера.. все стало на свои места.. жаль, что не сделала этого раньше.. сейчас все просто замечательно.. и тренировки пока в тренажерном зале проходят на ура и всегда с положительными эмоциями.. особенно приятно, что они комбинированные.. и тебя не просто посылдают на тренажеры.. никогда не думала, что в столь ограниченном помещение можно столько всего делать.. спасибо за это Наташе)

хотя.. пока кое-кто кое-куда не клюнет.. и ты действительно не начнешь думать, или соосзнавать, для чего конкретно тебе эти перемены.. ничего с места не сдвинется..

Я согласна с Юлией по поводу тренера. У меня так с танцами было. После растяжки у меня часто были травмы. А когда стала заниматься танцами у другого тренера и еще йогой, то поняла, что растягивалась до этого неправильно - тренер неграмотный попался.

У меня вообще версия невероятная:
1. есть люди, которые с радостью бегут на все новенькое, будут прыгать, бегать, потеть и радоваться
2. следующая группа- люди, которые понимаю, что спорт - это здоровье, просто берут себя за волосы, как Мюнхаузен и тянут в фитнес, часто еще помогаю подружки-компаньонки по фитнесу.
3 - люди, которые все понимают, но ничего не могут сделать, говорят что стесняются, что им некогда, что устают и просто сидят дома по вечерам перед телевизором отращивают попы и кушают чипсы.
4 Но самые безнадежные люди - те, которые всех убеждают, что без спорта и так себя отлично чувствуют, они ни бегают по утрам, ни ходят в зал, ни танцуют до утра в клубах, ни ходят в бассейн и говорят, что МЫ (Я) ходим в фитнес, чтобы скинуть лишний вес)) смешно)))
Короче говоря, если человек относится к первым трем видам, то не все потеряно, рано или поздно его можно увидеть в зале, а вот 4...... это ЧЕЛОВЕК-ПРИЧИНА

да.. все верно..

Еще ,для многих женщин, есть одна причинка не заниматься - МУЖ!
Не хочет он ее никуда пускать от себя, но хочет видеть ее стройной и красивой!

А еще - работа. Когда не нормированный день, имеется в виду. Когда командировки, курсы и все такое. Когда утром не знаешь, как пройдет день и куда тебя закинет.

Согласна с ленью, тренером и мужем! Но про тренера хочется отдельно сказать: не хочется никого обижать, но раз человек идет в такую сферу деятельности, он должен понимать, что его расположение духа, настроение, физическая форма, желание и атмосфера должна притягивать людей! Человек, которому не свойственна активность, не может побудить других людей работать! Лена, тебе огромное СПАСИБО за то, что ты такая! Такая и никакая другая! Ты как магнит, сосредотачиваешь нас всех вокруг себя!
А еще все дело в человеке, если есть желание и сила воли, найдется и время и обстоятельства сложатся так, как нужно! А если кто-то не определился, чего же он хочет (хорошую фигуру, настроение либо еще что-то), то и не найдет себя в спорте!

школа)

Даша, Спасибо за теплые слова!)))

А вот после школы придти на тренировку - самое время!

Да..Работа -это дело серьезное!)) Но если работа мешает
заниматься спортом, может нафиг такую работу?? )))))))))))))))))

Работа должна быть работой, она не должна занимать все свободное время...Инна, я с тобой согласна.

Работа должна быть очень любимой!)))

Ну в твоем случае,Лена, спорить не придется! Только соглашусь!!!

А еще дальность расположения любимого клуба! :)