Фитнес и бодибилдинг → Общие вопросы-4
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
- 0
- admin
- 27 ноября 2014, 01:01
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
свернуть ветку
свернуть ветку
я тренеруюсь на турнике почти каждый день вот один раз плечо растянул неделю проходило потом мышцы бицепса на правой руке болели может подскажете чтонибуть может неправильно тренеруюсь или большая нагрузка?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Какие упражнения есть на турнику и как они делаются?
свернуть ветку
свернуть ветку
Всем привет.
Прокурсил 1 раз,чем курсил озвучивать не буду,дабы не пропагандировать.
Тем кто знают про АС - стандарт для 1 курса)
Вообще побочек удалось избежать.
Отката и потери мышц после окончания курса было по минимум,т.е. практически нуль.
____________________________________________________________
Набрал за 1.5 месяца 8 кг,добавки воды и жира замечано не было,силовые выросли ~ в 2 раза
Такой вопрос - есть ли резон курсить еще раз после перерыва? или на такие приросты силы и массы на 2 курсе уже не надеяться?
свернуть ветку
Сам я не курсил,но могу с точностью сказать,что 2 курс такой эффект уже не даст) это проверено уже тысячами людей)
Расти будут силовые,масса конечно тоже,но не так как первый раз.
Если конечно хочешь,можешь бахнуть 2 курс.
Успехов
свернуть ветку
у меня такое дело:я 4 месяца запимаюсь,а у меня слабо наращивается мыщычная масса,низ спины вообще худой,видно ребра,что делатЬ??
свернуть ветку
свернуть ветку
Если кто добился увеличения мышечной массы благодаря упражнениям на взрывную силу,пишите как вы занимались,желательно подробней.
свернуть ветку
только переехал не знаю где есть хорошая площадка
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Никогда ничего не принимал занимался и занимался тут сотоварищ мне предложил попить леветон, ну я посмотрел состав вроде нестрашный. Попил, сначала результат понравился, ну это как витаминный комплекс, все в тонусе да и с утра легче вставать. Но спустя курс мое тело начало хотеть секса больше чем мозг) конечно девушка довольна моя) такое бывает? поделитесь опытом!
свернуть ветку
свернуть ветку
Он ничего не дает абсолютно ни в каком плане,т.к концентрации нужных веществ в нем даже не хватит на котенка чтоб он что-то почувствовал) но абсолютно безопасен.
Единственный эффект - самовнушение от его пользы.
свернуть ветку
свернуть ветку
куплю жилет б.у.
свернуть ветку
свернуть ветку
Какие ви знаете упражнения на растяжку
свернуть ветку
свернуть ветку
http://vk.com/album-14768676_117125867
здесь почти все что есть
свернуть ветку
Привет всем. хочу спросить совета как увеличить обьем руки возле изгиба кисти? просто у меня смотрится не пропорционально возле кисти рука очень худая, а где плечо норм...что посоветуете..??
свернуть ветку