Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингОбщие вопросы-4

Фитнес и бодибилдинг: Общие вопросы 4В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • 0
  • admin
  • 27 ноября 2014, 01:01

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
я перепутал, трицепс)
свернуть ветку
ефективние ли ето упражнения чем отжимания ладоними вместе локти врозь?
свернуть ветку
посоветуйте
я тренеруюсь на турнике почти каждый день вот один раз плечо растянул неделю проходило потом мышцы бицепса на правой руке болели может подскажете чтонибуть может неправильно тренеруюсь или большая нагрузка?
свернуть ветку
Занимася через день. Какие нагрузки даешь ?
свернуть ветку
занимайся через день, и делай перед этим разминку, разтяжку!
свернуть ветку
вау!
Какие упражнения есть на турнику и как они делаются?
свернуть ветку
ютуб и обучалки тебе в помощь
свернуть ветку
Турники Стероиды.
Всем привет.

Прокурсил 1 раз,чем курсил озвучивать не буду,дабы не пропагандировать.
Тем кто знают про АС - стандарт для 1 курса)

Вообще побочек удалось избежать.
Отката и потери мышц после окончания курса было по минимум,т.е. практически нуль.
____________________________________________________________

Набрал за 1.5 месяца 8 кг,добавки воды и жира замечано не было,силовые выросли ~ в 2 раза

Такой вопрос - есть ли резон курсить еще раз после перерыва? или на такие приросты силы и массы на 2 курсе уже не надеяться?
свернуть ветку
Даров.
Сам я не курсил,но могу с точностью сказать,что 2 курс такой эффект уже не даст) это проверено уже тысячами людей)

Расти будут силовые,масса конечно тоже,но не так как первый раз.

Если конечно хочешь,можешь бахнуть 2 курс.

Успехов
свернуть ветку
Подскажите плиз РЕБЯТА!
у меня такое дело:я 4 месяца запимаюсь,а у меня слабо наращивается мыщычная масса,низ спины вообще худой,видно ребра,что делатЬ??
свернуть ветку
У каждого человека своя генетика, у кого-то мышцы вообще не растут, а у кого-то как на дрожях без химии. В твоем вопросе могут быть 100 ответов и лишь один подойдет тебе.
свернуть ветку

Упражнения на взрывную силу
Если кто добился увеличения мышечной массы благодаря упражнениям на взрывную силу,пишите как вы занимались,желательно подробней.
свернуть ветку
где есть хорошее место для тренировок в Москве?
только переехал не знаю где есть хорошая площадка
свернуть ветку
зависит от того в каком ты районе !!
свернуть ветку
любой турник хорош,а они по моему в любом дворе есть
свернуть ветку
Вы с таким сталкивались?
Никогда ничего не принимал занимался и занимался тут сотоварищ мне предложил попить леветон, ну я посмотрел состав вроде нестрашный. Попил, сначала результат понравился, ну это как витаминный комплекс, все в тонусе да и с утра легче вставать. Но спустя курс мое тело начало хотеть секса больше чем мозг) конечно девушка довольна моя) такое бывает? поделитесь опытом!
свернуть ветку
помоему это просто возраст требует свое:)помоему это просто возраст требует свое:)
свернуть ветку
Леветон - обычный фейк,как и анастан)

Он ничего не дает абсолютно ни в каком плане,т.к концентрации нужных веществ в нем даже не хватит на котенка чтоб он что-то почувствовал) но абсолютно безопасен.

Единственный эффект - самовнушение от его пользы.
свернуть ветку
Хватит чтоль фейк. неплохой такой препарат. на первых порах уж точно помогает. мной првоерено
свернуть ветку
жилет-утяжелитель
куплю жилет б.у.
свернуть ветку
А сколько такие жилеты стоят?
свернуть ветку
Растяжка
Какие ви знаете упражнения на растяжку
свернуть ветку
да я бы тоже с удовольствием узнал
свернуть ветку
Особенных упражнений нет, надо просто тянуться, это позы
http://vk.com/album-14768676_117125867
здесь почти все что есть
свернуть ветку
Часть руки от кисти до локтя
Привет всем. хочу спросить совета как увеличить обьем руки возле изгиба кисти? просто у меня смотрится не пропорционально возле кисти рука очень худая, а где плечо норм...что посоветуете..??
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.