Общие вопросы-4 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Stanny_Tolstoy
10 февраля 2015, 19:36
^
v
0

делаю : выход на две любым хватом , карусель, олемпийский, полотенце , выход принца, испанский на 360' , тартилу , медио уо - уо , обороты демона , луну , ласточку ..... Ну и еще много ...
свернуть ветку

Azatik_Eroshenko
10 февраля 2015, 22:50
v
0

Ребят подскажите упражнения для спины...
Всем привет! Подскажите упражнения для мышц спины...
свернуть ветку

Stas_Pavlov
11 февраля 2015, 10:41
^
v
0

Любые подтягивания хватом шире плеч. Лучший результат будет если подтягиваться медленно и с фиксацией. Либо подтягиваться с доп.весом
свернуть ветку

Azatik_Eroshenko
11 февраля 2015, 10:45
^
v
0

спасибо учту..
свернуть ветку

Alisher_Rogozin
12 февраля 2015, 03:12
^
v
0

Подтягивания широким хватом за голову, таким широким , каким сможешь!
свернуть ветку

Alekhandro_Kovalenko
12 февраля 2015, 09:31
v
0

Проблемы со спиной.
Всем доброго времени суток. Интересует такой вопрос : есть ли на этих фото http://vkontakte.ru/club19069441?z=photo-19069441_26... ( то есть моих) видимые проблемы со спиной? По моему мнению есть в левой нижней части. (Ну по крайней мере там иногда болит). И второй : просьба подсказать либо посоветовать видео, для упражнений на спину, в частности разминки, ну и профилактики с искривлением (если таковое имеется).

P.S Либо подтянулся на одну сторону сильнее?)
свернуть ветку

Allahiyar_Dashtiev
12 февраля 2015, 11:38
^
v
0

со спиной все в порядке)! это так кажется! а так для спины хороши висы на турнике! а когда подтягиваешься спину немного вгибай чтобы осанка роввная была
свернуть ветку

Vengr_Buligin
12 февраля 2015, 12:30
^
v
0

Александр, займитесь плаванием.
свернуть ветку

Yuriy_Kostyuk
13 февраля 2015, 10:57
v
0

Диета
Помогите с питанием
свернуть ветку

Sasha_Ireykin
13 февраля 2015, 11:42
^
v
0

тебя покормить ?
свернуть ветку

Maksim_Iksov
13 февраля 2015, 15:21
^
v
0

Хахаха))))))
свернуть ветку

Evgeshka_Kolesnichenko
13 февраля 2015, 20:59
^
v
0

Привет! Советую конструктор персональной диеты, где можно создавать личные диеты, указывая параметры собственного организма. Подходит для парней и девушек. Очень действенно. Интересует? Всю необходимую информацию и ссылку на диету найдеш на моей стенке.
свернуть ветку