Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингОбщие вопросы-4

Фитнес и бодибилдинг: Общие вопросы 4В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • 0
  • admin
  • 27 ноября 2014, 01:01

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
Низ спины,поясницу,ноги
свернуть ветку
а каким образом?
свернуть ветку
Ляг на живот и поднимай руки и ноги вместе
свернуть ветку
вроде помогает
свернуть ветку
леветон
Многие говорят что это плацебо, и эффекта ноль... Я вот оч заинтересовался препаратом, кто нить пил?
свернуть ветку
Обычный наеб для тупых качков и тупых турникменов.
Аналог ему АНАСТАН - также абсолютно безопасный продукт,но абсолютно бездейственный т.к. нужные концентрации веществ снижены в десяти и сотни раз.
свернуть ветку
Шея болит
Ребят, после очередного занятия на турниках и брусьях начала болет шея ( задняя часть ). Это случилось после последнего подхода на турниках. Как только я начинаю подтягиваться, отжиматься ( от пола, брусьев ) начинает болет задняя часть шеи. Большого дискомфорта я не ощущаю но все таки небольшое неудобство доставляет.
свернуть ветку
Чувак ты перенапрягся,просто отдохни пару дней,помаж фастунгелем,в ванне горячей полежи,все хорошо будет!
свернуть ветку
Трапеции
Как прокачать трапеции на турнике и брусьях?
свернуть ветку
пожимания плечами на брусьях. много.очень.
свернуть ветку

Подскажите кто знает
Примерно неделю назад я стал изучать флажок, а седня после того как удерживал начал болеть позвонок, так вот эт нормально? И вообще как лучше начинать его изучать?
свернуть ветку
Хочу найти площадку с турником гимнастическим в Москве!!!
Ребят не подскажите где можно найти в Москве площадку на улице с гимнастическим турником???)
свернуть ветку
скиньте какието програмы по которых вы занимаетесь на турнике и брусьях!!!
по какой програме вы занимаетесь !!!
и что нужно делать чтобы накачать мишцы при помощи турников и брусьев!!!
свернуть ветку
кушай , жди час - полтора ,и топай упражнятся!
свернуть ветку
Моя основная тренировка,(готовлюсь к соревнованиям,по выходу силой)
Разминка, 20-выходов на время,30-выходов на выносливость,отжимания до 24 лесенкой (300отж), и пресс 200раз - 2вида.
Через каждые 15 дней увиличиваю.На 5 выходов.
свернуть ветку
На тощяк качать мишць нада утром
свернуть ветку
Кто нибудь в электронике разбирается?
У меня фотоаппарат Acer cu 6530 digital camera
Так вот он вроде все работает, но когда увидит солнце сразу начинает моргать разными цветами!!!
Скажите как это починить???
свернуть ветку
Как починить не знаю, но скорее всего у тебя матрица полетела.
свернуть ветку
глюк матрицы, может перегрел в свое время
свернуть ветку
Каких хватом лучше качается грудь на брусьях
Как лучше делать?.....Отжимать до 90-та градусов, до конца или локтями наружу
свернуть ветку
Локтями наружу
свернуть ветку
На грудь - надо максимально округлить спину, наклонится чуть вперед, согнуть в коленях ноги и зырить в землю. При отжимании локти разводим в стороны и как бы ныряем плечевым поясом в брусья.
На трицепс - тело и взгляд прямо, локти сгибаем назад.
свернуть ветку
Паркур
Ребята давно хотел занятся паркуром с чего начать и страшно ли этим заниматся. ПОМОГИТЕ
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.