Фитнес и бодибилдинг → Общие вопросы-4

Вопрос о добавках
Ребят кто-нибудь принимает какие-нибудь оздоровительные добавки? Мне советуют Леветона-П курс пропить. Кто-нибудь пробовал? Хочу просто держать организм в тонусе
свернуть ветку

Смена авы. Голосование.
Мое мнение. В списке групп, ава нашей, выглядит не салидно. Ваше мнение?
свернуть ветку

Как накачать предплечья дома?
Подскажите пожалуйста?
свернуть ветку

Питание
Помогите составить график питания на день. Кто поможет, пишите в ЛС. Заранее спасибо!
свернуть ветку

ЛАСТОЧКА
КАК СДЕЛАТЬ ЛАСТОЧКУ?ЧТО НУЖНО КАЧАТЬ?
свернуть ветку

Люди нужна помощь срочно
У меня такая проблема. Может кто-то с вами уже наверняка с ней встречался. Значит, при отжиманиях на брусьях, начинает болеть ключица, причем не мышцы, не сухожилия, а как-буто саму кость ломит и причем накатывающаяся боль начинается не во время выполнения упражнения, а как соскакиваешь с брусьев. Никогда такой ерунды не было, занимаюсь брусьями уже порядка 3 лет и всегда от них в восторге, но чет в этот раз прям схватило, когда на время прекращаю делать упражнение затихает. Что такое может быть? Причем боль не постоянная, т.е спать, делать другие упражнения можно, а какая-то однократная, т.е ломота возникает когда, повторяю, спрыгиваешь уже с брусьев.
свернуть ветку