Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингОбщие вопросы-4

Фитнес и бодибилдинг: Общие вопросы 4В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • 0
  • admin
  • 27 ноября 2014, 01:01

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
Strong Life Style Festival.
http://vkontakte.ru/club22891939

Информация в группе, будет обновляться и пополняться!!!
ФЕСТИВАЛЬ СИЛЬНОГО ЖИЗНЕННОГО СТИЛЯ
Объединение команд, занимающихся street workout - SlifeSBrotherhood, приглашает всех любителей и почитателей Street Workout, Ghetto Workout, турникменства и других схожих направлений, поучавствовать в первом международном фестивале "Strong Life Style Festival" посвященному вышеупомянутым направлениям.
Фестиваль будет проходить в столице Украины, городе Киеве. По планам ,он будет проходить в конце весны 2011 года. Местом проведения нам послужат обширные спортивные просторы Гидропарка (фотографии местности будут выложены в специальный альбом).

ЧТО ПЛАНИРУЕТЬСЯ?
1. Фестиваль будет длиться два дня (субота и воскресение). А это означает ночевку (берите палатки ,спальники и т.д.).
2. Соревновательная часть:
- одиночные соревнования (подобные соревнованиям Ивана Козачка, но разделенные на силовую и техническую номинации);
- командные соревнования "Team Battle" (подобные соревнованиям Дениса Минина, но разделенные на силовую и фристайл номинации).
3. Возможно будут мастерклассы от известных и знающих людей (уже было соглашение от Данилы Черкасова).
4. На фестивале, можно будет приобрести продукцию с различной символикой, относящейся к нашему движению.
5. Также , возле места проведения, протекает река Днепр, так что незабываем плавки)).
6. Роздел планов будет постепенно пополняться. Ждем предложений от участников.
свернуть ветку
Спорт довголття
Зазвичай до 100 рокв доживають т люди, як не дуже займаються спортом. Чому так?
свернуть ветку
Конкурс на лучшую аву группы
Предлагаю провести конкурс на лучшую аву группы.
Размеры - ширина 200 пикс, высота до 480 пикс
Свои работы кидайте вот в этот альбом ↓
http://vkontakte.ru/album-19069441_116455198
свернуть ветку
Микроблог или обычная стенка???
микро блок хуйня
свернуть ветку
Турникмэн.рф
Народ вот наш форум http://турникмэн.рф/forum или вот http://miniurl.com/68167 давайте там общаться. Если подходящих тем и разделов не хватает, то пишите, какие нужно сделать!
______________________________________________________________
Скоро на сайте появиться всплывающий рекламный блок от Ucoz ,чтобы его отключить администратор должен заплатать. Денег на это сейчас нет, чтобы они появились, и рекламный блок вам не мешал, кликните 3 раза по разным рекламным ссылкам на главной странице в блоке партнеры.
свернуть ветку
напишите все разряды по WORKOUT!!!!!плиз
напишите все разряды по WORKOUT!!!!!(плиз)
свернуть ветку
они же и так все перечислены в меню группы...
свернуть ветку
я имею введу такое!!

I РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 10
2) Отжимания на брусьях – 15
3) Отжимания от пола – 20
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 3

Элементы:

1) Подъем переворотом – 3
2) Капитанский подъем (Стульчик) – 1
3) Угол под турником (хват на ширине плеч) – зафиксировать.
4) Выход силой на одну руку – 1 (на каждую)
свернуть ветку

спасибо огромное))
свернуть ветку
Как правильно делать солнышко????
Подскажите пожалуйста как солнышко делать, а то я расскачаюсь и не знаю как правильно перекрутиться(((
свернуть ветку
Спасибо)))))
свернуть ветку
Знаете кто нибудь как установить турник на гипсовую стену?
Квартира в пятиэтажке.
Стены гипсовые
Хочу установить турник и брусья
но нужна какая то технология...как то укрепить...чтоб выдержали стены
свернуть ветку
шведскую стенку ставь с упором в пол и потолок, этого для турника хватит! с брусьями врятли получится, токо спортивные козлы, но это дорого...
свернуть ветку
дело в том что турник с брусьями уже купленные....они настенный
свернуть ветку
как вам новая менюшка?
Ближе к теме
свернуть ветку
Первые в России официальные соревнования по уличной гимнастике!
8 октября 2010 года в Старом Осколе прошли первые в России официальные соревнования по уличной гимнастике! На этих соревнованиях принимали участие турникмены из Старого Оскола , Губкина , Воронежа , Белгорода!

Подробнее ниже:
http://street-training.ru/index.php/ru/articles/166-...
свернуть ветку
Как вам новое оформление группы???
голосуем)
свернуть ветку
Супер группа!!!!!!! =)
свернуть ветку
Нормально
свернуть ветку
Рост мускулатуры,белки?
Ребят, скажите пожалуйста :
1) я начал вот заниматься летом на турнике, у меня идет тупо мышечный рост ,хотя я могу только 20 подтягиваться, 14 через жопу на брусьях , и 1 выход силы. Растут хорошо , спина , сиськи , ручки . ... Вообщем вес у меня 79 , рост 1.77. Есть мне много не дают , потому , что я массу набираю . Короче хорошо раздувает . Прозанимался где-то 1,5 месяца.лет 17.
2) подскажите пожалуйста особенно сильные упражнения на бицепс , трицепс , трапеция , а и очень хочу огромные кисти)
3) Подскажите какой нибудь не сильный белок , который только массу увеличивает и недорогой..
4) и дает ли качалка , просто я очень хочу пойти ?)
Зранее всем спасибо!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.