64 комментария
avatar
Ростик А за сколько дошел до такого ? И с какого веса начал ?
avatar
С 50 кг.Около 5 лет без химии и практически без добавок
avatar
Ну мужик ! Респект тебе бразер что не бросаешь такие чудодейственные упражнения как приседание)
avatar
ну я себе голову не забываю какбы накачаться и стать рельефнее....
У меня присяд в неделю раза 2 максимум.....
Ну 140кг было летом, сейчас не знаю сколько присяду
avatar
Ну все же ты качаешься) раз приседаешь со штангой. А кто забивает? Мне лично это нахуй не надо рельефы и хуефы
avatar
Главное сила !
avatar
Игорек,а сам то сколько садишся?
avatar
Ну можно считать, что и качаюсь, но особо этим увлекаюсь...
Просто есть такие люди которые просто помешаны на этом..... не завидую таким
avatar
Помешаны на чем ? Занятие спортом и набором силы ?
avatar
Саня сам приседаю 100 на 6, 7 в трех подходах последний результат, начинал с 45, пру дальше) на один еще не садился
avatar
150 на 10 это еще не предел
avatar
Конечно не предел, а лет сколько Макс ?
avatar
Андрей а ты сколько уже по времени приседаешь ? Какой прогресс ?
avatar
6 мсяцв з 50 кг. я давно не присдав перейшов на жим.Весова 67 кг.
якщо з бнтами то десь 120
avatar
Стас без пиздежа обойдемся, реальные результаты пиши
avatar
да ладно шучу я ))
не знаю,не приседал не разу ))
avatar
я пробовал ....71 кг приседал 3 раза
avatar
Ну так присядь Стас, посиди подумай))
avatar
Копи так пыхти и пыхти, чтобы гавно лезло из всех щелей) не давно пробыл 20 повторные приседания, чуть ли не подох под штангой, сдался после 14, подстрахуй конченый был, 90 брал
avatar
Нормально на так повторення це харашо
avatar
Я 90 присяду десь на 6 раз максимум
avatar
14 раз 100 кг присел?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.