4 раза в день кушать это нормально для массы?
4 раза в день кушать это нормально для массы?
4 раза в день кушать это нормально для массы?
10 комментариев
- ↓
- 0
Кушаю 3 раза и масса появляеться)немного конешно ну в месяц килограмма 2 приходит
- ↓
- 0
смотря как кушаешь)
- ↓
- 0
6Раз,небольшими порциями
- ↓
- 0
и смотря что кушаешь:)
- ↓
- 0
6 раз надо. ну или 5 минимум. Утром угли, к вечеру белки больше.
- ↓
- 0
Неважно сколько раз. Для набора массы главное - богатая белками пища + витамины, ну и количество получаемых с пищей калорий должно немного превышать число использованых в течении дня
- ↓
- 0
я ем 3 раза в день,а под вечер выпиваю 3 куриных яйца.Масса немного возрастает.
- ↓
- 0
а у меня просто сила растет а масса нет
- ↓
- 0
6 раз,ето уже доказано.Через каждые 2,5 ч.,для постоянного поддержанния уровня аминокислот в крови.
- ↓
- 0
4 раза в день кушаю,и масса нормально растет....