9 комментариев
avatar
Бегай,много бегай,очень много бегай,невыносимо много.
avatar
+1)) только бег ...))
avatar
НО! когда перестанешь бегать все вернется...
это единственный минус
avatar
Пить рыбий жир. Он спопобствует сжиганию жира в организме. Жир сжигает жир :)
avatar
начнеш бегать потеряеш вес не только в животе но и там где нехотелось бы!лучше обматывать перед треней живот клиенкой сверху пояс и так всю тренеровку проводить каждый раз!
avatar
Тяжелый, широкий обруч хорошо помогает, только его нужно самому делать не видел такой в продаже.
avatar
правильное питание и все будет хорошо, ну и соответственно нагрузка на нижний пресс и пить много воды

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.