Какой напиток берете с собой на тренировкку?

Обычную воду

Зеленый чай

ничего!!
зато после пью микс из сырых перепилиных яиц и творога

толк от них какой????

ничего
через час после тренеровки молоко

бутылочку молока с медом

Полтараху пивасика иногда и больше)))

простую воду

#6
Владимир Агарков
вчера в 17:23
ничего!!
зато после пью микс из сырых перепилиных яиц и творога


#8
Диимитрий "бессовестный" Пятак
вчера в 18:27
ничего
через час после тренеровки молоко

ого,как вы тогда тренируетесь если в зале непьете???О.о

а лутьше всего брать с собой ((лимонную кислоту(та что в пакетиках маленьких) намишать в воду)жажду уменьшает

Н2О

карбо, добавляю туда витамину(шипучка)

Самогон и пару бутеров

именно во время тренировки только воду и ВСАА. после - карб+whey.

некакой =)

Вода из-под крана)

Я беру чай)...ведь я часто не в зале тренеруюсь , там нудно 8-6 км бегать и мы тренеруямся в парке , там бывает холодно , а чай согревает))

Вадим " ANIME " Наумов помоему когда бегаешь весь организм согревается,мы по 15 км бегаем зимой и не холодно

обыкновенная прокипиченая вода. в летнюю пору - замороженная в морозилке, дабы со льдом была холоднее)

домашний хлебный квас, после полу часа тренировок, способствует ускорению обмена белка. а во время тренировок лучше вообще не пить, мышцы жидкостью будут забиваться а не аминокислотами....

Соки различные,воду)

Сок натуральный!

Сок..
После тренировки пью йогурт или обезж.молоко..

квасику на разлив )

кампот из сухофруктов(во время треши), молоко с медом (после треши).