Правая рука тянет больше левой

Фитнес и бодибилдинг 20 марта 2014, 00:57

Ребята, подскажите! При подтягивании (делаю пока 10-12) правая сторона напрягается больше. Я стараюсь контролировать, даже тяну левой больше, но все равно справа мышцы более напряжены, чуть-чуть даже перекашивает.Под правой лопаткой напряжение, под левой нет, мышцы в области поясницы так же.
Какие упражнения могут помочь выровнять руки и мышцы?

18 комментариев

только самоконтроль в упражнениях. на мой взгляд очень сложно будет выравнять, ты же правша? поэтому моторика правой руки развита больше, поэтому и сильнее правая сторона, потому что всегда все ей делал))

Идеально выравнить невозможно, имхо.

Правша. Идеально и не нужно)) Наверно действительно стоит развивать моторику левой.
Спасибо))

Есть такая вот идея: найди кривой турник! Серъезно! У меня во дворе кривой я раз на одну сторону делаю, раз на другую!

Можно попробовать))

у меня тоже такая хня..сначала на правую иду потом на левую))))думаю надо левую сторону развивать!

Кирилл, это. наверно проблема нашего типа телосложения (у меня 184/80)
Я гирей и гантелями компинсирую обычно. Но сейчас когда делаю на левую больше подъемов гири, нагрузку все-равно берет левая поясничная мышца.))

эээ ну тут все ясно..... начни "фапать" другой рукой...хД
должно помочь)

Остряк..

Ярослав у меня рост 183 и вес 82 где то)))

Кирилл, о чем и речЬ))

просто подтягивайся дальше,со временем выровняется)

Прогнозы на спорт!Ежедневные выигрыши!
Стоимость прогноза 200 руб
Ссылка на страницу http://vkontakte.ru/razoryau_bk
Стабильный плюс каждый день

Ктонибудь уберет этих двух предыдущих спамеров, а то уже закумарили со своими услугами!

Врот им параход и на висилицу.
А у меня такая проблема,как уже говорили правая рука тянет сильней левой,но у меня мышци развиты лучше в левой части тела,в часности трапеция,плечо,триципс и крыло,а на правой биципс лучше накачен,как это и как можно исправить ?

у многих так..но постепенно работая-я например выровнял..а вот мой друг вообще изгубил себе прессс свой,кубики один на один не попадают..

Знаю,видил такое

У меня тоже подобная проблема с крыльями,руками,трапом и прессом:-):-):-)Думаю,что это из-за небольшого сколиоза.Говорила мама в детстве,чтобы ровно сидел,но я не послушал:-)Советуют плавание,турничок и массаж.

А если наоборт ?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.