при занятиях железом мне кажется это все ровно,я курю,бегаю 3 раза в неделю,занимаюсь в тренажерном зале,и плаваю по выходным,и пока вроде не че,но хотелось бы бросить
Физические упражнения в той. или иной мере это нагрузки на сердце. А когда ты куришь, сердце просто не успевает отдыхать. Конечно это ведет к его износу.
Алибек Белимготов сегодня в 1:49 А с кофем что не так?
Да в принципе ничего страшного, если в норме употреблять. А вот если злоупотреблять то постоянно давление повышенное => головная боль. Ведь кофеин - это по сути легкий наркотик. P.S. Это я по себе знаю. )
Курящий не спортсмен. Просто любитель.я так считаю. Сам никогда даже не пробовал курить,бросил пить СОВСЕМ.уже год.и вообще желания никакого нет начинать. чувствую себя прекрасно.
было дело курил прям на крыльце под табличкой "молодой атлет" некая антиреклама залу была...пока тренер не увидел...он был в шоке как минимум вдвойне и естественно не доволен,сказал чтоб я больше не делал этого...курение не совместимо со спортом,я много раз бросал,занимался и курил,уже не помню когда бросил,давненько,1,5-2 года...окончательно осознать и бросить помогла книга Аллена Карра,да и прочие факторы привели к переосмыслению приоритетов в пользу спорта и здоровья...сигареты-это яд!еще несколько лет не пью алкогольные напитки...осознанные табу...эти вещи убивают людей психологически,физически,духовно.........для продуктивных/серьезных достижений в спорте нужна осознанность,которая зависит от опыта,мировоззрения,интеллектуального развития,предельной объективности взглядов на жизнь...соответственно имея этот арсенал в своей голове,то вопрос об отказе от убивающих себя и все вокруг привычек сработает автоматически на тотальный отказ,при этом будет не тяга ,а отвращение,на физическом уровне и на сознательном!
БРОСАЙТЕ ПИТЬ И КУРИТЬ!Жизнь станет качественнее и совсем иной! (*_^)
дыхалка и сердце очень важны для качественного кача...а сиги и бухло разрушают весь организм!нагрузка на сердце,легкие,ЦНС и т.д. в сигах тысячи ядовитых веществ!капля никотина убивает лошадь-научный факт!делайте выводы,надеюсь они будут объективными,а не немочными!
2 окт 2010 в 17:21
Больше пяти дней без сижек не продержался, но курить охота бросить =)
Бросай курить)
А с кофем что не так?
Да в принципе ничего страшного, если в норме употреблять. А вот если злоупотреблять то постоянно давление повышенное => головная боль. Ведь кофеин - это по сути легкий наркотик.
P.S. Это я по себе знаю. )
П.С посмотрел Аллена Карра и захотел покурить :)
Да сигареты ето несомнено спорт.Я фигею на и чмурдяи!!!!!!!!!!
Хотя их уже через пол месяца всех не стала.))
Просто любитель.я так считаю.
Сам никогда даже не пробовал курить,бросил пить СОВСЕМ.уже год.и вообще желания никакого нет начинать. чувствую себя прекрасно.
ваще красава!!!!!....
БРОСАЙТЕ ПИТЬ И КУРИТЬ!Жизнь станет качественнее и совсем иной! (*_^)