110 комментариев
avatar
Вопрос конкретизируй, не понятно кто из людей о каких тренировках говорит, один о спортзале, другие о единоборстве, третьи о турнике
avatar
2 часа 3 раза в неделю
avatar
2 - 2,5 години 3 рази в тиждень
avatar
2-2,5 часа 3 раза в неделю
avatar
я занимаюсь пилатесом около 1 час 30 мин, + совмещаю с йогой в целом получается около 3 часов. Занимаюсь уже 20-й год, летом всегда люблю бегать по вечерам, а кто мне скажет, когда лучше бегать утром или вечером? Насколько мне известно то бегать утро надо на короткие дистанции где-то около 2 - 3-х км, а я любительница бегать на длинные дистанции где-то около 15 км.
avatar
ахаха ну жестокока канешна=)) ты на протяжении всего дня бегай... тада точно неошибешься с выбором=)
avatar
это не жестоко( это как раз нормально, на постой я бегаю по 5 км, а вот 15 км или 10 км, только раз или два раза в месяц
avatar
К сожелению в России культура Синьки популярней Физ культуры...всем респект
avatar
1,5 часа на тренировке и столько же домак + занимаюсь паркуром))))
avatar
2-3 часа на штанге 3 раза в неделю
avatar
примерно около 2 часов, три раза в неделю)
avatar
каждый день по два часа
avatar
6 раз в неделю по часу!
avatar
2 часа 4-5 раз в неделю
avatar
два этапа примерно по часу каждуй день))
avatar
где-то полтора часа! 3 раза в неделю
avatar
Занимаюсь через день. Бег - кач - бег - кач. Бегаю пол часа, занимаюсь час.
avatar
У меня на становую тягу уходит час.........

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.