5 комментариев
avatar
Жим Широким хватом!!!+45градусов и - 45 градусов
avatar
А в домашних условиях? Из инвентаря только пол, и турник)
avatar
Отжимания широким хватом!!!
avatar
на счет отжиманий вот неплохое видео
http://vkontakte.ru/video58398263_152369198
avatar
Видео отличное) Это все за один раз делать по 8 раз) или как получиться?)
Я думаю получится все кроме: в стойке, и На одной руке ноги широко полубоком

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.