Ваше ЛюБиМоЕ УПРАЖНЕНИЕ ? ? ?

отжимание на брусьях и бег на 3 км)

Становая тяга,Приседы,Французкий жим.
Но если честно то нравится все!!!!

Подъем на бицепс, Чаще всех тренирую, руки сами тянуться к штанге и гантелям.

Жим лежа

рызные выходы подъемы на турнике... ну еще статические висы упоры стойки

любимое упражнение бег бег бег

Бицепс, турник, жим лежа.

Жим стоя, и подтягивание.

упражнения на спину, плечевой пояс

присед, становая, жим лежа

подъем перевод не касаясь

турник, отжимание, прес

подтягивания и жим лежа

Приходишь на турник, раздеваешься по пояс, делаешь выход на 2 руки с одного большого маха, после него по инерции оборот и сгибание ног к перекладине, после этого подъем разгибом и еще что нибудь. Потом все просят научить, но я говорю что я старый и ухожу. ХД

Жим Лежа люблю..

Жим, присд, брусья.

Жим лежа.

Жим лежа,жим стоя з плеч, жим сидя з груди,приседания,тяга,толчек,турник и бег.

Пресс, Бицепс...

Турник,бруся,отжимание

Жим,присяд,становая и подтягивания

обожаю качать пресс))

Турник и присед

Присед, обратные отжимания и наверное шраги)

Подтягивание широким хватом за голову)))