Ваше любимое упражнение!!!ИЛИ какие мышцы больше всего любите качать!!!
Гири (толчок).Плечи,трапеция.
Гири (толчок).Плечи,трапеция.
39 комментариев
- ↓
- 0
бицуху шраги крылья))
- ↓
- 0
отжимания все виды мой рекорд 110!
- ↓
- 0
Жим лежа гантелями,отжимания на брусьях))
- ↓
- 0
Штанга в наклоне
- ↓
- 0
жим лежа
- ↓
- 0
жим гири, турник, отжимания
- ↓
- 0
Отжимание, турник, бруся, прес!
- ↓
- 0
жим лежа, разводка гантдлей, все упражнения на бицепс,отжимания, жим ногами, гиперэкстензия
- ↓
- 0
брусья. турник. жим лежа . бицепс. крылья. трицепс. прес
- ↓
- 0
турник за голову
- ↓
- 0
Грудь, трешка, пресс не люблю но делаю усердно
- ↓
- 0
грудь и плечи в основном
- ↓
- 0
отжимания и гири)
- ↓
- 0
больше люблю жим лежа и кроссовер на грудь.....прокачивает просто на ура)))))
- ↓
- 0
Бицепс , предплечье , икры ..пресс вопще не качаю
- ↓
- 0
А вот я спину качаю...она у меня такая красивая:))), все остальное подкачиваю для поддержки идеальной формы...
- ↓
- 0
в качалке мои самые любимые упражнения это жим лежа, стоя, полувер, жим ногами, брусья...и т.п.
- ↓
- 0
предплечье обожаю треск в руках)...
- ↓
- 0
грудь, трцепс.
- ↓
- 0
жииим =)
- ↓
- 0
трицепс, спину
- ↓
- 0
грудь пресс
- ↓
- 0
лазать по канату,турник.
- ↓
- 0
Отжимание на брусьях,выбивание рук, выхад на 2
- ↓
- 0
нихрена, у меня ток 50, буду стремится.люблю качать грудь, крылья.,отжимания.не люблю прес