Со скольки лет можно заниматься штангой???

с 13,14)

Только с 16-если не хочешь убить рост!а пока брусья,турник...

Мне вот в мои 14 вполне хватает турников и брусьев=))

а ты сколько занимаешься?

Желательно с 18-19. но есть и те, кто с 14. Знаю одного такого, с ростом теперь проблема, у него где 160см. Рост. Так что луче потерьпи.

спасибо)

Занимаюсь примерно с 20августа этого года

у тебя за 2 месяца такой результат?
(на аве
)

С момента, когда закроются зоны роста. А это уже в зависимости от конституции и полового созреваниян. Сейчас у многих режим сна нарушен, а гормон роста вырабатывается с 22 до 2 часов, причем только в темноте. Поэтому 14-19 лет в зависимости от изменений роста.

Угу..может еще за лето раз 200отжался и все