Как не заболеть при беге на морозе?

Голову и пальцы рук в тепле держать, не останавливаться во время бега, сразу забегать в теплое помещение и пить что-нить горячее. Ну и конечно, не с огня в полымя, т.е. постепенно закаляться. Самое главное дышать только через нос! Через рот сразу же сляжешь.
Я всю зиму пробегал в одной футболке, шапке и перчатках тряпичных, чтобы мокроту из носа вытирать :)

Ах, да. Еще двое трусов надевать, чтобы яйца не отморозить :))

Павел Stake Гаганчиков Я всю зиму пробегал в одной футболке, шапке и перчатках тряпичных,

ну ты зверь))респект

Ну я на юге живу, поэтому ниже -15 температура не опускалась :) Вот тока жопа бегать, когда снег таять начинает, ноги пробуксовывают сильно, иногда даже дистанцию сокращать приходилось, т.к. сил уходит гораздо больше.

Калоши одевай=)

ФИНАЛГОН СМЕШАЙ С ВАЗЕЛИНОМ И НАМАЖЬСЯ ГДЕ ТЕБЕ БОЛЬШЕ НАДО ОТВЕЧАЮ ТЫ НЕ ЗАМЕРЗНЕШЬ ДАЖЕ ПО ПЛАВАТЬ МОЖЕШЬ НЕМНОГО :):):):):):)

Не разу не заболевал таким способом..и даже и не думал что может такая проблема существовать....
думаю что лучший способ просто привыкнуть
П.С.
Бегаю с 4-х лет )))

Просто начинай бегать с Осени,и не пропускай тренировки,все само собо будет....