Сухое Обезжиренное Молоко
Хочу приобрести СОМ для питания(как источник белка).Интересно будет выслушать ваше мнение стоит или нет?Кто уже пробовал?
Хочу приобрести СОМ для питания(как источник белка).Интересно будет выслушать ваше мнение стоит или нет?Кто уже пробовал?
Молоко сухое цельное
Состав 100 гр. продукта:
белки, г 26
жиры, г 25
углеводы, г 37.5
моно- и дисахариды, г 37.5
органические кислоты, г 1.5
зола, г 6
калий, мг 1200
кальций, мг 1000
магний, мг 119
натрий, мг 400
фосфор, мг 790
железо, мкг 520
йод, мкг 50
кобальт, мкг 7
марганец, мкг 50
медь, мкг 121
молибден, мкг 36
фтор, мкг 110
цинк, мкг 3420
витамин А(ретинол), мг 0.13
витамин B-каротин, мг 0.1
витамин Е(токоферол), мг 0.45
витамин С (аскорбиновая кислота), мг 4
витамин В1 (тиамин), мг 0.27
витамин В2 (рибофлавин), мг 1.3
витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 30
витамин РР (ниацин), мг 0.7
калорийность, 2300 кДж (549,3 ккал)
Так что вещь полезная и богатая витаминами и минералами.
А так как молоко у тебя обезжиренное, соответственно, все показатели сохраняются + жира меньше!
Самый натуральный гейнер выходит!
Пей на здоровье!;-)