Количество
Привет всем! :) Ребят подскажите как увеличить кол-во повторений на перекладине... мыщцы есть а результат стоит на десятке... :(
Привет всем! :) Ребят подскажите как увеличить кол-во повторений на перекладине... мыщцы есть а результат стоит на десятке... :(
наверное обычным - тогда подкачай бицепс гантельками , а трицепс брусьями , если широким - тогда еще и грудь штангой , а узким не делай , но в основном триц )