боль в руках....

Фитнес и бодибилдинг 13 октября 2013, 00:02

Последнее время болят предплечья. Ощущения, что болят кости боль ближе к логтям... мне говорят, что это просто идут расстяжения в местах, где соединяются мышци с костями с сухожилиями и т.п. из-за того что мышци растут...
боль проявляется в моментах опоры на что нибудь (на брусьях, отжимания, в верхнем положении на турнике после выхода силой и т.п.) еще когда держу штангу на бицепс...
Качаюсь полгода и раньше такого не было.
Я думал нужен отдых просто.. перерыв недавно делал около трех недель, не помогло. начал заниматься опять заболели.
подскажите что делать, или чего не делать.

9 комментариев

у меня тоже ломит кость левого предплечья!только когда рука работает на растяжение-турник!и когда на бицепс!но я свою причину знаю,перелом был)))терплю,преодолеваю боль и вкалываю дальше!!

тоже аналогичная была ситуация как и у Andrey ۩۞۩ Himulia
отдых не помогал...
пошел к врачу.....воспаление надкостницы.
прописали "траумель гель", а тренер посоветовал на ночь мазать сеточку "пасты Розенталя"...через 2 недели все прошло :)
заниматься во время лечения не желательно.

А у меня болят руки там же ,но только 3-4 секунды.например с брусьев спрыгиваю и у меня тогда начинает ломить кости,на турнике тоже самое...

связки у тебя болят что-ли?
я посоветую сходить к врачу, ато мы тут тебе такого насоветуем)))
ну а я думаю что ничего страшного там у тебя нет просто связки болят у меня так каждую пятницу после борьбы в зале))))
но к врачу сходи я может и не прав)

забыл уточнить еще.. у меня что то вроде как написал Артем princip Коренев

говорят у начинающих всегда так....

У меня тоже бывает такое... разминайтесь парни лучше, не прыгайте "на холодную" на брусья или турник...

у меня после турника кисти болят в основном леваяче то со связкой или костью не знаю в прошлом повредил брейком занимался
не знаю че делать

У меня тоже болело , переболит.. если сильно помажь мазью и денек отдохни..