Ходите ли вы в качалку???
У нас уже минус большой на улице, выбора нет.. приходится ходить... Было бы круглый год тепло, турник и брусья - forever)))
У нас уже минус большой на улице, выбора нет.. приходится ходить... Было бы круглый год тепло, турник и брусья - forever)))
44 комментария
- ↓
- 0
да, строго три раза в неделю)
- ↓
- 0
а мне ненравится качалка, эффект не тот на мышцы, турничек в день раз 100, стояка на руках плечи и спину укрепляет отлично, и отжимания в стойке
- ↓
- 0
нет
- ↓
- 0
угу)
- ↓
- 0
Хожу)))
- ↓
- 0
ВИТАЛИС РУЛИТ!
- ↓
- 0
Да хожу обажаю штангу =))
- ↓
- 0
тоже ходил с осени по весну, сейчас перестал, турник брусья+ блоки самодельные норм заменяют...
- ↓
- 0
А у нас нема качалки!Лтом,оснню,весною-турнк бг,а зимою ходжу на секцю по мн футболу там у вльний час пдтягуюсь!
- ↓
- 0
Хожу, но в основном качаюсь дома
- ↓
- 0
НЕТ и я противник БодиБилдинга
- ↓
- 0
Почему?
- ↓
- 0
живу в поселке, так что никакой качалке нету
- ↓
- 0
не нехожу турник както ближе
- ↓
- 0
Я вообще только в кач и хожу, а турники-брусья-бег это так , летом пока кач на ремонте...хотя бег надо бы и регулярнее...
- ↓
- 0
Кстати, народ при 3 тренировках с железом в неделю сделать еще и 3 пробежки перегруза не будет?а то я его плохо чуствую, думаю что мышцы просто "ленятся"
- ↓
- 0
Хожу
- ↓
- 0
Бокс,турник,брусья,бег
- ↓
- 0
Раньше ходил, а теперь турник и брусья...
- ↓
- 0
Звичайно ходжу, кожного дня, а хба не видно?????
- ↓
- 0
железом когда качаешься вся гибкость пропадает
- ↓
- 0
2 раза в неделю, 1 раз-ноги, 2 раз-верхний плечевой.
- ↓
- 0
нету у нас качалки(
- ↓
- 0
Не, никакая качалка не сравнится с занятием на свежем воздухе. Я даже зимой на улице занимаюсь. Главное одеться разумно.
- ↓
- 0
а я не хожу в качек,у меняя дома гири,а за оградой турник,брусья и много еще чего полезного