Фитнес и бодибилдинг → Принципы, которым надо следовать при наборе мышечной массы

Делимся опытом, может кто открыл свои методы...

пить как можно больше воду в день и кушать клетчатку чтобы организм чувствовал сытость но не злоупотреблять
свернуть ветку

Ребята, клетчатка - это для детей! Мясо, молоко и метан - вот это тема!
свернуть ветку

блять тормоз клетчатка это не для набора а для того чтобы организм чувствовал что он сыт и еда правильно употреблялась
свернуть ветку

без матов только!
свернуть ветку

не знаешь элементарной теории молчи, клетчатка ну это петрушка например и другая растительность жуешь ее и организм думает что ты сыт
свернуть ветку

извеняюсь за мат сорри
свернуть ветку

Ты полегче с оскорблениями, а то клетчатка не поможет.
свернуть ветку

ой как напугал, ой как боюсь
свернуть ветку

Да брось, я шуякую
свернуть ветку

жда ну старик в чем вопрос, мы ж не бычье какоето. шутим все :)
свернуть ветку

Согласен!)
свернуть ветку

Виталя идите грызи кору деревьев!!!-пополняй запасы клетчатки!!!))))
свернуть ветку

особенно тебя разопрет от сбалансированного питания(клетчатка+метан)
свернуть ветку

тут что кто-то метан употребляет?
свернуть ветку

Виталь, у тебя задница от метана не болит?!))))))
свернуть ветку

от метана печень садиться, лучше всякого метана, накачает вас СМЕТАНА хдхдхд
свернуть ветку

не согласен, ни кефир и ни сметана не заменют нам метана))
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Прямой эфир

Блоги