ну незнаю... шахматы на сушке... на низкоуглевдоке башка не варит, черные фигурки еще туда-сюда, нормально шли, а от белых у меня изжога была... лучше уж шашки, разложил, залил 6 яичных белков.... пару тройку -желтков - отличное диетическое питалово
Мне пауэр-лифтинг больше по душе... Тяжелая атлетика более сложная, на мой взгляд. Но сравнивать тяжелоатлета и лифтера нельзя. Вот пример: я могу подтянуться 25 раз чистыми, а мой друг 10-15 раз чистыми, но он делает выходов 5 подряд на обе руки, а я даже на 1 сделать не могу. Техника и сила часто между собой вступают в конфликт, но если это все собрать воедино, из вас получится не плохой убер-солдат :DDD
Пауерлифтингом називают три упражнения: присед, жим лежа и становая тяга. В етом виде спорта главним есть сила. Тяжелая атлетика ето два упражнения: ривок и толчок. В етом виде спорта нужно иметь не только силу, но и хорошую технику и скорость.
начал заниматся шахматами.. после 2 лет тренировок сбросил вес до 85
шахматы это лучший способ похудения!
PS от шахмат я лично наоборот толстел
на низкоуглевдоке башка не варит, черные фигурки еще туда-сюда, нормально шли, а от белых у меня изжога была...
лучше уж шашки, разложил, залил 6 яичных белков.... пару тройку -желтков - отличное диетическое питалово