Что лучше для качания плеч и рук?

Фитнес и бодибилдинг 6 марта 2014, 13:49

Я например качаю плечевым эспандером и гантелями по 7.5 кг, мой вес 53кг

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.